קבוצת ריצה בכפר – סבא
4 בדצמבר 2025
אימון מנטלי וגופני לחיילים וחיילות החוזרים מחזית הלוחמה, המשימה: מעבר מלחימה לחיים, שלום חברות, חברים, נעים מאוד למי שפעם ראשונה באתר שלי – אני אסף לב, […]
27 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר – להתחיל את היום אחרת "רצים עם אסף" אין כמו לפתוח את הבוקר בריצה – עם אוויר צלול, ראש נקי ואנשים […]
25 בנובמבר 2025
אימוני הליכה אישיים או בקבוצות קטנות – wellness במיטבו! אנשים מקסימים, ספורטאים נהדרים, חברים: שבוע נפלא, ימים יפים לכולנו; על מה שהיה ומה שיהיה, ממש כאן […]
21 בנובמבר 2025
אוטיזם, ספורט והחיים: שיח ותנועה (DOING) – לכל אחת ואחד ובמיוחד לאנשים עם צרכים מיוחדים כשאנחנו מדברים על אוטיזם וספורט, אנחנו מדברים על הרבה יותר מפעילות […]
20 בנובמבר 2025
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
16 בנובמבר 2025
אימוני שחייה בים: אסף לב – " משחה הצבים " משחה עמק חפר, משחה למען הצבים הנמצאים בסכנת הכחדה הפך לחוויה מרנינה עבורי ועבור קבוצתי, יעדים. […]
11 בנובמבר 2025
קבוצת ריצה ב כפר – סבא: אנשים פעילים אחריי גיל 40 "רצים עם אסף" אין זמן אחר, זה בדיוק הזמן!! כן קורונה, לא קורונה, בני גנץ […]
8 בנובמבר 2025
טכניקה – מוגדרת כאומנות הביצוע ומיצוי הכישרון לכדי השלמת פעולה בצורה מיטבית וביעילות מרבית. טכניקה מהווה נדבך מרכזי – ראשי בשבעת מרכיבי כושר גופני – "גורמי […]
8 בנובמבר 2025
רצים בכפר – סבא מוקדם בבוקר – אהלן אנשים יקרים; האביב כבר כאן וההתחדשות רק מתחילה – עכשיו! תזמינו מציאות! זה קורה ממש בימים אלו; "אל […]
28 באוקטובר 2025
דב קרמר – רץ המרחקים הבינונים והארוכים הטוב שהיה לנו / אסף לב לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי – חבריי המיוחדים – סוכן הביטוח […]
28 באוקטובר 2025
אסף לב – מאמן מנטאלי. מאמן לחיים. מרגיש תקוע ? רוצה לשנות כיוון ? לדייק את ההמשך . . עם ניסיון של מעל 20 שנה באימון אנשים […]
27 באוקטובר 2025
אימון מנטאלי – "בדופק גבוה" / אסף לב, אימון מנטאלי וגופני אנחנו יושבים בחדר העבודה שלי ובכוונה אני אוהב את צמד המילים "חדר עבודה" ופחות ביטויים […]
22 באוקטובר 2025
ריצה כדרך חיים, הדרך שלנו: "רצים עם אסף" הבוקר, בתום האימון (אימון איכות בגלילי) אמרתי לאחד הספורטאים – החברים, בוא נעשה שחרור, חורף עכשיו והבדלי הטמפרטורה […]
12 באוקטובר 2025
קבוצת הריצה הראשונה של כפר – סבא, "רצים עם אסף" – שמחים וגאים, הן בריצות והן בסביבה החברתית הקסומה שיצרנו לנו תודה רבה לנטע ורוני על […]
12 באוקטובר 2025
פעילות גופנית אחריי גיל 40 / אסף לב תיכף קיץ וכן, התחלנו בארגון "מסיבת ראשית הקיץ" . . . עד אז: קבלו פוסט קצר על "חשיבות […]
11 באוקטובר 2025
ספורט כמניע אנרגטי לחיים / אסף לב הריצה, התנועה, ה"חברות", הגמישות, החיזוקים, השמחה, התחושה שיש על מי לסמוך – מאמן וחברים – נותנים לי כוחות בכל […]
11 באוקטובר 2025
אימון כוח וחיזוקי יכולות ליבה; רבות אנו נשאלים לגביי מהו האימון החשוב ביותר ? מהו האימון אותו אני יכול לבצע בזמן המוגבל העומד לרשותי ? זאת […]
10 באוקטובר 2025
אימון ריצה או אימון מנטאלי – זוגי לשיפור ודיוק היחסים והחיים שלום ספורטאים – חברים, קוראים, אצנים ואורחים באתר, להלן: אימון אישי או זוגי, או בכלל […]
8 באוקטובר 2025
"מרוץ כפר-סבא" – מרוץ הבית שלנו: Kfar Saba Race – Our Home Race – Asaf Lev מאמצים של כשנה הולכים ומתנקזים ליום אחד מיוחד – היום […]
5 באוקטובר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – פעילות גופנית אחריי גיל 40 בכפר -סבא חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה […]
3 באוקטובר 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא ! כבר 19 שנה ש**"רצים עם אסף"** פועלת בכפר סבא וממשיכה בכל בוקר מחדש להוכיח: תנועה, עשייה […]