סרטוני ספורט
1 באוגוסט 2025
אימון אישי: הליכה, חיזוקים ותנועה – אסף לב אימוני הליכה ותנועה אישיים: שיח, תנועה, הליכה, מתיחות, גמישות ופריקת מתחים; בדיוק מה שאני עושה ב 20 שנה […]
28 ביולי 2025
אימון מטקות בים עם אסי (אסף לב) – חוף הצוק, הרצליה, פולג (נתניה) אחד מהענפים המגוונים בספורט האהובים עליי ביותר; המשחק / הספורט משלב אלמנטים של […]
22 ביולי 2025
אימוני שחייה במים פתוחים ⚡בים / אסף לב שחייה במים פתוחים הינו ענף צעיר יחסית בו השחיינים מתחרים בשחייה באתרי מים גדולים כגון נהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח; השחייה […]
18 ביולי 2025
גלישת גלים והחיים – אסף לב גדלנו בעיר ללא חוף ים, כפר – סבא והקשר שלנו אל הים נותב בעיקר דרך חברת אגד וקו 029, עת […]
13 ביולי 2025
איש ברזל – IRON MAN – "החצי" הראשון שלי בחיים (ברור שעל המסלול הכי קשה וקסום בעולם: "ישראמן" אילת) חצי איש ברזל ראשון שלי באילת – 2009; הדרך, […]
11 ביולי 2025
אימון וליווי מנטאלי לספורטאים – זהו, כן, כך חלפה לה שנה וקצת מאז התחלתי את לימודיי ב "ספורטדוק", דרך השלמת פרקטיקום עם מועדון ספורט כדורסל הפועל […]
5 ביולי 2025
אימון מנטלי לשחיינים! יכולת מנטאלית הרואית של שחיין – ג'ייסון ליזאק – דואג שחברו לקבוצה, מייקל פלפס, ישיג את ההישג הפנומנאלי ויעקוף את מרק ספיץ האגדי […]
28 ביוני 2025
אימון מנטאלי בכדורסל; בהרצאה שלי, "ספורט כמניע אנרגטי" אני מראה את הסרטון הזה – ניתן בקלות לומר שזה אחד הסרטונים אשר יצר לי ולמאמנים מנטאליים נוספים […]
28 ביוני 2025
זה לא הקורונה . . . זה לא הקורונה (דלתא, אומיקרון ואחרים . .) הייתה "המנטרה" שליוותה אותי בחודשים האחרונים (כבר מעל שנתיים . .) ומודה […]
24 ביוני 2025
טכניקת שחייה לינדזי בנקו – אחת השחייניות האמריקאיות האהובות עליי. חזקה, טכנית, ונראית גם אינטליגנטית מאוד. בסרטון היא מסבירה על כניסות ויציאות מהקיר, ועל החשיבות של […]
19 ביוני 2025
רצים בקבוצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – כל שני ורביעי 05:30 (בוקר כן . .) ושישי אחת לשבועיים: "שישי שמח" ! ! "פעולות תומכות" […]
18 ביוני 2025
קוביות בבטן ! ! ! קבוצת ריצה למתקדמים ("רצים עם אסף") בכפר – סבא, תנו דגש על אימון סופר חשוב זה. מי לא שמע את צמד המילים […]
17 ביוני 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא – "רצים עם אסף" ריצה היא הרבה מעבר לספורט – היא מסע אישי, קבוצתי ומנטאלי. בקבוצת הריצה שלי בכפר סבא, אנחנו […]
13 ביוני 2025
אימון מנטאלי בכדורגל: כוחו וחשיבותו – לספורטאים ולכאלו שאינם . . / אסף לב בעולם התחרותי בו אנו חיים וכל שכן בענפים תחרותיים – קשוחים, המעורבים […]
12 ביוני 2025
אימון מנטאלי – משולחן העבודה; הגעתי לענף האימון המנטאלי לאחר שהייתי כמה שנים מאמן טריאתלון ולאחר שסיימתי את השכלתי האקדמית – הפורמאלית והשלמתי תואר שני במנהל עסקים […]
1 ביוני 2025
יום בחיי רץ עילית – מרתוניסט! ראיין הול היה מרצי המרתון המוכשרים ביותר שנראו ובוודאי מבין הלבנים שבהם בענף שנשלט רובו ככולו על ידי רצים מאפריקה. הול […]
29 במאי 2025
אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא אנרגיה טובה, סיכומו של עוד שבוע אימונים נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו […]
25 במאי 2025
אימון מנטלי לכל: מטרות ויעדים ! הצבת מטרות ובחינת התקדמותנו אליהן תוך כדי מתן משוב לגבי איכות הביצוע, הינם, כלים מרכזיים בעבודתו של מאמן מנטאלי עם ספורטאים ועם […]
23 במאי 2025
חלקות הכוחות היחסית בין משמעות החוסן המנטלי אל מול היכולת הגופנית או . . האם מנטאלי או פיזי ? זה הרגע שבו הגוף והמחשבה נפגשים: יותר […]
19 במאי 2025
כפיפות בטן: קוביות בבטן – אימון וטיפים מומלצים. קוביות בבטן – שלב 2 ושוב: במקביל לתזונה נכונה – שם המפתח העיקרי לעניין! אז, אלו מכם החשים חזקים […]
11 במאי 2025
מרתון סמסונג תל – אביב, חוויה עוצרת נשימה, עוצמתית, מרגשת ונותנת את הסימן המובהק לכך ש"כולם רצים עכשיו" חיכתה לנו במרתון סמסונג תל אביב 2014. להלן […]