חצי איש ברזל ראשון שלי באילת – 2009 / אסף לב
איש ברזל – IRON MAN
הדרך, הקשיים, האימונים, התחרויות, המשמעויות, ריגושים, החיים ושזירת הספורט בתוכם
[…]
אימון מנטאלי – משולחן העבודה שלי / אסף לב
אימון מנטאלי – משולחן העבודה;
הגעתי לענף האימון המנטאלי לאחר שהייתי כמה שנים מאמן טריאתלון ולאחר שסיימתי את השכלתי האקדמית – הפורמאלית והשלמתי תואר שני במנהל עסקים ותואר ראשון במדע המדינה; ברוב המבחנים (במיוחד בתואר הראשון) נכשלתי ולא הצלחתי להבין למה ? […]
"רצים עם אסף" – מגזין ריצה 10 לדצמבר
קבוצת ריצה נהדרת, חברים – "רצים עם אסף" !
במסגרת "הכובע השני שלי" מאמן מנטאלי יצא לי לכתוב באחרונה על "דיוק" ועד כמה שזה חשוב לחיינו; למשל אצלי, אני יודע שכל חמישה ימים אני ממש זקוק לפחית קולה זירו ו / או למשל, כל שבועיים אני צריך להתנתק ליום ובכלל, להכיר את עצמי ולקבל את עצמי ובמסגרת עבודתי, עיסוקי בחיים, בערך כל חמישה חודשים אני לומד לתפקד עם פציעה כזו או אחרת וכמעט תמיד זה על שטות כזו או אחרת אבל היי, זה אני וכך למדתי לחיות בשלום, בהרמוניה עם עצמי; אז מוזמנים ממש כאן, לקרוא: חידוד עצמי וכללי ולגביי המשך השבוע, כמובן, יום שני ניוז מלא ועד אז יש לנו להזיע עוד דיי הרבה . . אנרגיה מעולה לכולנו, חג אורים שמח. […]
מגזין שבועי – 30 לספט' – "רצים עם אסף" !
"רצים עם אסף"
אנרגיה טובה, סיכומו של עוד שבוע נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו בשבוע הבא, בבקשה . . . […]
מגזין – "רצים עם אסף" 04 לספטמבר
קבוצת ריצה מקסימה !
קצת חופש, קצת ריצות, המון שמחה וכיף עם חברים, ילדים (רוב הזמן) ובכלל, מוקירים, נהנים, חוגגים וברור, רצים, פעילים ואנרגטיים; שבוע מקסים "רצים עם אסף", חברים, קוראים, המון חג שמח, אהבה, בריאות ואנרגיה מעולה לכולנו ! יום שלישי הבא אימון חג בים – לא להחמיץ !
[…]
ניוז שבועי – "רצים עם אסף" – 30 לאפריל
קבוצת ריצה מקסימה / חברים – שבוע לא פשוט בישראל, חוזר מתחרות חצי איש ברזל, כותב מעט.
חוזר מתחרות חצי איש ברזל בכינרת והיה נחמד, מאוד מאתגר ואני מודה לכם שוב על התמיכה והפרגון. אנצל במה זאת שוב כפי שעשיתי בפייסבוק עת נתתי כמה מילים בסיום תחרות ארוכה בדבר חשיבות הפעילות הקדם צבאית – קד"צ וזה כה חשוב, כה מבורך ונותן לבני הנוער שפע של אפשרויות להתמודדות עם המשך דרכם, צבא והחיים עצמם. […]
ניוז שבועי – "רצים עם אסף" / 05 לפברואר 18
קבוצת ריצה יקרה –
וברשותכם הגברים, פונה אל הנשים הנהדרות שרצות עמנו; קחו לכם קצת יותר משעה וצפו בסרט נהדר זה על "החופש לרוץ". גם אני למדתי שם כמה דברים ממש מעניינים על התגלגלות הריצה עד לחיוניותה המוכחת במיוחד כיום לחיים טובים, בריאים ומאושרים יותר. בבקשה: "החופש […]
"רצים עם אסף" – ניוז שבועי 8 לינואר 18
אימון קבוצת הערב –
זרקנו אבנים בכל הכוח להיפרד מ 2017 ומיד אחריי התרגיל המרכזי של האימון אשר שילב מהירות בעליות ובירידות ניגשנו לתרגיל המרכזי באימונים של אנשיי האלפיים ולפיו – בדופק גבוה עליי לפגוע במטרות ! דיוק, מיקוד ועמידה במטרה דווקא כשהדופק שלי גבוה – […]
טריאתלון בגיל 60 + / ירון דניאלי
כן, גם בגיל 60 + החיים נראים יופי, המון, כמובן, דרך הספורט ולא בכדי השיר המלווה הוא passion – תשוקה – רוד סטיוארט, תיהנו, תיישמו,
[…]
מחנה אימון כרמים – ינואר 17 / אסף לב
כן, נראה שכל שנה יותר כיף לנו, אנו מגובשים יותר, שמחים יותר, מודים יותר וכן, גם בכושר גופני גבוה יותר ! תהליכי ההזדקנות "כאילו" לא נוגעים בנו ואנו מוקירים כל רגע מחדש; […]
