­

מגזין שבועי – 30 לספט' – "רצים עם אסף" !

על ידי |ספטמבר 29th, 2018|

"רצים עם אסף" 
אנרגיה טובה, סיכומו של עוד שבוע נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו בשבוע הבא, בבקשה . . . […]

מגזין – "רצים עם אסף" – 07 לספטמבר !

על ידי |ספטמבר 5th, 2018|

חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה טובה, שמחה, ספורט וכמובן בהתחדשויות, התפתחויות ולמידה בלתי פוסקת ! באשר לי, מבקש להודות לכם על המתנה הנהדרת שנתתם לי ליום ההולדת בצורה של יום חוויתי של כתיבה יוצרת, אינטואיטיבית ובכלל "להתחכך" עם אנשים שזה המקצוע שלהם . . . […]

דגשים אימוניים כלליים לשנה חדשה / אסף לב

על ידי |אוגוסט 27th, 2018|

שלום חברים, ספורטאים, קוראים,
תיכף שנה חדשה, ילדים חוזרים לבתי ספר, מזג האוויר גם כן מצטרף להקלה, לנינוחות, היכולת משתפרת, מחנה אימון, כיף וחופש -נהנים מהחיים: "רצים עם אסף". אז כתבתי כמה דגשים, סוג של רענון ותזכורות, קצת על ספורט וקצת על החיים; מזכיר – אנרגיה טובה כדרך חיים, תפיסת עולם, היו בכן ופחות במילה הנגדית. […]

מגזין שבועי – רצים עם אסף – 20 לאוגוסט

על ידי |אוגוסט 19th, 2018|

שלום חברים, היום יום הולדת וזה כיף גדול (ליואב וקסלר ולי – יום שישי זה האירוע . . ) בינתיים פתחו יומנים: 3 – 1 לנובמבר, מחנה אימון דרום, כרמים, יומיים של כיף צרוף, חברים, תנועה, שלווה ורוגע; מחנה האימון השנה יעמוד בסימן של הגדלת מרחקים – הן אישיים והן במסגרת התוכנית הקבוצתית הכוללת; יהיה כיף גדול. אגב, כן, יש ז'אקוזי בחדרים . . . ותהיה אנרגיה מעולה. […]

מרתון תל – אביב 2015 / אסף לב

על ידי |אפריל 21st, 2018|

מרתון – כבר הרבה זמן שלא כתבתי על תחרות ריצה בה אני נוטל חלק פעיל. .

[…]

הספורטאי שחבוי בכולנו / אסף לב

על ידי |מרץ 14th, 2018|

בכל אחד מאתנו חבוי ספורטאי ברמה כזו או אחרת; השאלה איך, מתי ובאיזה אופן ניתן לו מקום ובדרך זו נשפר ללא היכר את בריאותינו ומהמון היבטים את הסתכלותנו על החיים; מתוך הטור שלי במגזין הנהדר "חיים אחרים".  […]

רצים עם אסף – ניוז שבועי ! החל ב 20 לנוב'

על ידי |נובמבר 16th, 2017|

שלום לספורטאים, 

חוזרים אחריי מחנה האימון הנהדר שלנו; נוריד קצת פעילות, נדייק ונמשיך חזקים ובריאים יותר בהתאם לתוכנית האימונים שתפורט בהמשך. […]

"רצים עם אסף" – ניוזלטר – קבוצת ריצה בכפר סבא הירוקה

על ידי |נובמבר 6th, 2017|

מזל טוב לרצים: קבוצת הריצה בכפר סבא הירוקה עושה ריצה של 8 ק"מ
[…]

"רצים עם אסף" – השבוע שלנו !

על ידי |אוקטובר 25th, 2017|

החורף יגיע, חייב להגיע, האדנית נענע שלי כבר לא רוצה יותר מים מהברז והיא רוצה גשם אמיתי כזה שייפול בנפילה חופשית, טהורה, היישר מן השמיים. רואה את אל גור, איש מעניין שהפסיד על כמה אלפיי קולות את הבחירות בארה"ב ל ג'ורג' בוש ואיכשהו גור נראה לי טיפה רציני יותר. […]

"רצים עם אסף" – ניוז של 23 לאוקטובר באהבה !

על ידי |אוקטובר 21st, 2017|

עוד כשבועיים אנו במחנה אימון; ועד אז, קבלו מעט "התרוממות רוח" והקרבה ספורטיבית כשם שאני מנתח אותה וכן, כמעט תמיד ניתן להשתדל קצת יותר.  […]