הווי הקבוצה
3 בדצמבר 2017
אתלטים, חברים יקרים, איזה כיף לנו, צוחקים ושותים קפה עם חברים, אנשים מקסימים כמוך וכמוני ולאחר שעה נטו של ריצה מאומצת, מדויקת ואיכותית ועדיין לא 07:00 […]
13 באוקטובר 2017
אני אספר לכם, לפניי כ 15 שנה הרגשתי שאני צריך לקבל החלטה על החיים שלי . . . מה אני אהיה כשאהיה גדול ? למדתי באוניברסיטה […]
26 בספטמבר 2017
8 בספטמבר 2017
אז כן ובהמשך לשיחת הבוקר של תחילת השבוע עמכם, כל הכבוד לכם ! "ספורטאי המחר" של קבוצות "רצים עם אסף" בפארק כ"ס הירוקה, ירון המאמן ואנוכי […]
4 בספטמבר 2017
יצאתי לתחרות "איש ברזל" iron man בהולנד; מרגיש טוב ותודה מראש על הפרגון. משאיר אתכם כאן עם הצוות הכי טוב שיש; תהיו טובים ותתאמנו טוב – […]
11 באוגוסט 2017
אמצע השבוע, ניוזלטר שבועי; כבוד ועונג גדול לראות אתכם רצים אל עבר יעדים חדשים ומגוונים; שאפו גדול לרצים החדשים בשכונה הירוקה וכמובן, תודה רבה לצוות שעמי […]
8 באוגוסט 2017
ערב נהדר ספורטאים, חברים; מצ"ב ניוזלטר שבועי של כל הדברים שצצו ועלו לי בראש, תוך כדי האימונים וביניהם. מקווה שתיהנו, לי היה כיף להעלות אותם – […]
23 ביוני 2017
היי אלופים, חברים, ספורטאים; בועז כהן מהאנשים היותר מוזיקליים שפעילים במדינה ה"לעתים מוזרה שלנו" החליט לעזוב את 88 fm תחנת הרדיו שלי ממנה למדתי כל כך הרבה;
12 ביוני 2017
תיכף קיץ וכן, התחלנו בארגון מסיבת ראשית הקיץ – 6 ליולי, אצל רונית ויוחאי; עד אז, קבלו בבקשה את הניוז של השבוע שהיה לנו ואת כל […]
8 במאי 2017
4 בדצמבר 2015
סרט ביתי של חבר טוב ואיש יקר – אלדד וכסלר. הרבה שנים שאנו מתייעצים, חווים, מתחרים ולומדים אחד מהשני, בספורט ומחוצה לו. ספורט כדרך חיים של אדם […]
2 במרץ 2015
קבוצת ריצה בכפר – סבא; "רצים עם אסף" !כן, אנחנו רצים, הקבוצה מתחילה להתהוות וזה כייף לראות, כייף להיות. קבוצת ריצה בכפר-סבא… מתחילים…
11 ביוני 2014
אלכוהול, ת"א – כ"ס, זריחה וריצה… ההתלבטות הייתה קשה באותו לילה קר ורווי אלכוהול. האם לחזור למיטה החמה באשקלון או להיפגש עם אסף וקבוצתו ב 5 […]
4 באוקטובר 2013
05:30 הקבוצה מתייצבת לאימון אחרון לשנה, עדיין חשוך, חימום מתבצע בעלטה, אך אתה רואה את הריכוז, את המיקוד והנכונות לביצוע אימון טוב, אימון חזק, אימון איכות.
16 ביולי 2013
12 ביולי 2013
תודה רבה לנטע ורוני על אירוח מקסים, היה כייף גדול לפגוש את כולכם "לבושים" עם בני ובנות הזוג.
5 במאי 2013
מרוץ ראשון מאז התחלתי להתאמן לפני חמישה חודשים; פעם ראשונה 10 קילומטר.
6 באפריל 2013
המרוץ שלי מתחיל ביום שהצטרפתי לקבוצת השליחים "רצים עם אסף" מחולקים ל-2 קבוצות של 6. שבועיים אחרי ההרשמה למרוץ, אחת הרצות נפצעה ואבי (ע"ע אבי הקצין […]
4 באפריל 2013
לאחר לא מעט קשיים יצאנו לדרך, יום חמישי 17:30, קבוצתנו, "רצים עם אסף" בתנועה.
