אינסטגרם
26 במרץ 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה שמחה: רצים בכפר – סבא זה כבוד וזכות גדולה לאמן ! אימון אישי או אימון קבוצתי; ספורטאים מתחילים או ספורטאים […]
19 במרץ 2025
רצים בקבוצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" – כל שני ורביעי 05:30 (בוקר כן . .) ושישי אחת לשבועיים: "שישי שמח"!! "פעולות תומכות" בריצה האהובה […]
15 במרץ 2025
מתחילים את הבוקר אחרת – עם אסף לב איזה כיף אה, חזרנו, סיימנו מרוצים – חלקנו – ויום כיף נהדר – כמעט כולם באו וזה כיף […]
11 במרץ 2025
Walking Training – Mental for CEOs להפיג את הבדידות שבצמרת – מנכ"ל או מנכ"לית, מנהל במסגרת גדולה כזו או אחרת שמחפש קצת זמן לעצמך, קצת שלווה, […]
8 במרץ 2025
"רצים עם אסף" – רצים בקבוצה בכפר – סבא ערב נהדר ספורטאים, חברים; מצ"ב ניוזלטר שבועי של כל הדברים שצצו ועלו לי בראש, תוך כדי האימונים […]
4 במרץ 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא; השנה ה 19 . . . ספורט כמניע אנרגטי לחיים כבר לא מעט שנים שאני כותב אחת […]
21 בפברואר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא – מוזמנים גם תושבי כפר – סבא הירוקה . . . כן ויש עכשיו גם אימוני הליכה אישיים אתי – קואצ'ינג, […]
20 בפברואר 2025
אימון מנטלי – תחרויות, מחשבות ודיוק יכולות אני בן 52 (מטורף..) ומתחרה בתחרויות ספורט מגוונות מאז שאני זוכר את עצמי וביתר שאת ב 19 שנה האחרונות […]
9 בפברואר 2025
מונדיאל – אליפות העולם בכדורגל ! חוויה של פעם ב 4 שנים מונדיאל 2018, רוסיה הסתיים – נראה כאילו זה היה לפניי מלא זמן נוכח זה […]
5 בפברואר 2025
אימון מנטלי לשחיינים! (יכולת מנטאלית של שחיין . .) ג'ייסון ליזאק דואג ש מייקל פלפס ישיג את ההישג הפנומנאלי ויעקוף את מרק ספיץ האגדי במדליות הזהב […]
4 בפברואר 2025
"מכבי מן" לפני כחצי שנה בכוס קפה של תחנת פז חגור, העלה בפני בר (הנער) רעיון להשתתף בתחרות שעל פניו נשמעה לי קיצונית למדי, "מכבי מן" […]
3 בפברואר 2025
אימון מנטאלי לטניסאים ובכלל, לספורטאים – שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך הטור שלי המגזין "חיים אחרים ", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה […]
31 בינואר 2025
קבוצת ריצה מחויבת ומוכשרת! "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר – סבא איזה כיף לבוא בשעה 04:45 להתחיל לקפוץ על חבל ולתהות מי […]
30 בינואר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא מוכרח, קצת תרבות – ספר ! אנחנו חייבים לקרוא, גם קצת זה נחשב! להחזיק את הספר, להתרכז בו, להתמקד, לחוש, להריח, […]
25 בינואר 2025
אימוני הליכה וריצה עם אסף לב: ספורט, תנועה וחברים כדרך חיים – החורף יגיע, חייב להגיע, האדנית נענע שלי כבר לא רוצה יותר מים מהברז והיא […]
22 בינואר 2025
הליכה וסגולותיה – wellness של החיים – אימוני הליכה אישיים בכפר – סבא, בטבע ובים. תנו הצצה וברור, מוזמנים לתאם – אסף 8993137 – 052 זה […]
19 בינואר 2025
אימון מנטאלי – אתה רוצה לנצח, אתה חייב לנצח, כל חייך אומנת לרגעים דרמטיים שכאלו, יש 14 שניות לסיום והיריב שלך עומד לקחת גל פוטנציאלי בו […]
19 בינואר 2025
קבוצת ריצה בכפר – סבא מוקדם בבוקר – יום רודף יום, הגשם הולך ומתמעט – הקור הולך ומתגבר – ומתחילים לראות סימניי חצבים המבשרים את האביב […]
29 בדצמבר 2024
קבוצת ריצה יקרה: "רצים עם אסף"- קבוצת ריצה בכפר – סבא מודה, הייתה שנה מאתגרת ומהממת כאחד; הספקתי כמעט את כל מה שרציתי גם אם זה […]
16 בדצמבר 2024
שלום לספורטאים: קבוצת ריצה מוקדם בבוקר, קבוצת הליכה בחוף הצוק – "רצים עם אסף"; היום אנו זוכים לארח בבלוג שלי את רופא הבית של הקבוצה, ד"ר […]