איש ברזל – מתוך "חיים אחרים" / אסף לב
איש ברזל !
בחיי שזו חווית ענק מהמון היבטים שהם הרבה מעבר לספורט; מגזין "חיים אחרים" בו אני כותב טור על ספורט, החיים ומה שביניהם העלה כאן את אשר חוויתי; מוזמנים לקרוא
על אימון מנטאלי לאיש ברזל ובכלל תחרויות ארוכות, מוזמנים לקרוא כאן
וכאן דיברתי מעט על התחרות – ironman – בתוך מחנה האימון של קבוצת הריצה שלנו:
אנרגיה טובה – בואו לרוץ עם קבוצת ריצה מדהימה ! לזוז, להכיר אנשים חדשים, להתחבר – אל תחששו, זה עובד, בדוק ונבדק בכל בוקר מחדש ! "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה לאנשים בגילאי 40 פלוס
אסף לב – מאמן מנטאלי לחיזוק חוסן כללי וכל שכן כהכנה וליווי לתחרות איש ברזל
הצטרפו אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף"
8993137 – 052
אסף לב – הרצאת השראה: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"
אסף לב
אז שוב, נעים מאוד, אני אסף לב
כיום אני מאמן באופן אישי אנשים מכל תחומי החיים, עם דגש מיוחד על ליווי, חיזוק והעצמה של אנשים עם צרכים מיוחדים - בעיקר אוטיזם בתפקוד גבוה.
אני כאן כדי לפרוק, לשוחח, לכוון, להקשיב ולהכיל בליווי תהליך אמיתי של צמיחה והתפתחות.
בנוסף, כמאמן טריאתלון וכמאמן מנטאלי וכמי שחי כבר שנים את עולם האימון, אני נהנה לבנות תוכניות אימון למרתונים וכן, לעזור לאנשים לפתח את תחשות הביטחון, חופש, שמחה והגשמה עצמית - גם בים וגם ביבשה.
כבר מעל 20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" המקיימת את אימוניה מוקדם בבוקר.
ואפרופו ים: סדנת הים שלי - "על קו הים" - מעט "שקט מהעולם" - מרחב לעצירה, נשימה וחיבור פנימי.
אז מוזמנים לפנות ממש עכשיו - הווטסאפ זמין כמעט תמיד 🙌
8 Comments
כל הכבוד אסף.
עלה והצלח והמשך לגרום לאחרים להצליח.
תודה רבה אח יקר,
אסף
שראיתי את אסף על השטיח עם הכרוז….כמו לראות מדלייה…באולימפיאדה…והוא בן ארבעים ושמונה……נעוריו… אלכוהול וסיגריות
מצחיק אתה אחי, תודה.
אגב, סיגריות כן חטאתי, הייתי מפגר, אבל אל תשכח שבכל זאת עברו 19 שנה מאז שאפתי עשן כלשהוא לריאותיי וזה חרא אמיתי ! אסור לעשן ! וכן, חטאתי בכך.
אלכוהול – בירה אחת וגם שלישי . . .3 פעמים בשבוע, כך שזה בסדר.
יום נהדר,
אסף
אסף,
קראתי בעיון את הכתבה תוך כדי נסיעה ברכבת במינכן… איזה כיף לקרוא את זה. מעורר השראה וכתוב עם סגנון יפה.
יישר כוח (תרתי משמע).
אמרתי לך כבר שאתה יכול להקרא הכותב המהיר ( באנגלית נשמע יותר טוב the fast writer )
מלך אתה; הרבה תודה,
שיהיה מסע טוב.
מחכים לך כאן, ישראל, "רצים עם אסף"
אסף
אין עליך אסף! בשילוב בין הפיזי למנטאלי, אתה מדהים! מקנאה בכל מי שזוכה להתאמן אצלך. מסדר גם את הגוף וגם את הראש!
מקסימה אחת, תודה רבה
אסף