נוגדי חמצון לבריאות, כוח ואנרגיה – המדריך המעודכן שלך

נוגדי חמצון לבריאות, כוח ואנרגיה – המדריך המעודכן שלך

נוגדי חמצון הם מולקולות שמונעות ממולקולות אחרות לעבור תהליך של חמצון.

האם באמת כדאי להשקיע בתוספים נוגדי חמצון ? האם המזון מספק הכול – או שיש יתרונות נוספים ? נעשה סדר ונציע גישה בריאה ומדודה (על פי גישתי, אמונתי וניסיוני).

תהליך החמצון בגוף

בגוף האדם תהליכי חמצון הם לעתים תהליכים חיוניים, אך בהרבה מקרים יכולים לייצור נזק. בתהליך חמצון אלקטרון, (או מולקולת מימן) מתנתקים ממולקולה של התא ועוברים אל הגורם המחמצן; תהליך זה יוצר רדיקלים חופשיים. הרדיקלים החופשיים יוצרים תגובות שרשרת במולקולות התא ויכולים לפגוע בתא, לעוות אותו, או להרוג אותו.

נוגדי חמצון בשירות הגוף

נוגדי חמצון הם מולקולות שמגיבות עם הרדיקלים החופשיים, מתחמצנות בעצמן, וכך מונעות את תגובת השרשרת בתא, שעלולה להזיק לו. גוף האדם מפעיל כמה וכמה מערכות של נוגדי חמצון טבעיים על מנת להגן על עצמו מפני הנזקים האלו: ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E ואנזימים שונים, וללא מערכות אלו היינו מתים תוך זמן מאוד קצר, וכך ניתן גם לראות כי מחלות קשות רבות נובעות בשל תפקוד לקוי של מערכות נוגדי החמצון, ביניהן סרטנים שונים.

האדם הוא חיוני, בריא, וחזק – אם כל אחד מהתאים שלו – תאי מוח, תאי שריר, תאי עור וכו' – הם בריאים וחזקים.

איש ברזל ישראמן: על קו הזינוק עם אורית פופלינגר ואיל דלל

השלם הוא סכום כל חלקיו, אין ביטוי יותר מדויק מזה כדי להבין עד כמה ההשפעה ברמת המיקרו משליכה על כל הגוף שלנו בשלמותו. "דאג לתאים שלך, והם ידאגו לך" – אמר לי פעם חבר יקר. כספורטאים, אנו מעמיסים על הגוף שלנו, ולכן עלינו לדאוג לו ולחזק אותו. העמסה ללא החלמה ראויה לגוף גורמת יותר נזק מאשר תועלת, ולכן חשוב לתת לגוף את המנוחה, את התזונה הנכונה, וגם את נוגדי החמצון.

למה תוספי תזונה ?

נוגדי חמצון קיימים בטבע ומיוצרים ע"י הגוף שלנו בתהליכים טבעיים, אבל התהליכים הטבעיים האלו נחלשים עם השנים וממילא אינם תהליכים מושלמים. שימוש בתוספי תזונה משלים ומוסיף לתהליכים הטבעיים בגוף, ומחזק את הגוף בצורה משמעותית ומורגשת. אני, אישית, משתמש שנים רבות בנוגדי חמצון ומוצא שהם תורמים לאנרגיה שלי, לערנות, לכוח, להפחתת כאבים לאחר אימון, ומחזקים כל חלק וחלק בגוף שלי – החל מהעור ועד המוח והלב.

הסגולות הרפואיות של נוגדי חמצון שנמצאו במחקרים:

– בריאות וחוסן מערכת העצבים והמוח

– שיפור החושים, העיניים, ושיפור המיקוד

– הגנה, חידוש, וחיזוק העור

– טיפול והגנה נגד דלקות כרוניות, כאבי שרירים, סרטן, אלצהיימר, אסטמה, דלקות מפרקים ועוד.

– שיפור חיוניות ופעילות הלב

– שיפור פעילות הכבד והמעיים

– הגברת עירנות ואנרגיה

אם לסכם, תוסיפו לדפוס הקבוע שלכם נוגדי חמצון מרוכזים בתוספי תזונה, אתם תרגישו שיפור; כמובן שמומלץ להיוועץ באיש מקצוע טרם השימוש – בין אם זה חנות טבע, הומאופתיה, רופא ואחר.

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב – "רצים עם אסף" – אימון מנטאלי אישי בכפר – סבא, סדנאות התפתחות ושיפור מדדי אושר בחיים; אימון וליווי אישי לתחרות איש ברזל

פייסבוק 

ערוץ היוטיוב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

אסף לב – מאמן מנטאלי לחיים