שלום חברים, קוראים, ספורטאים בהווה ובעתיד; מצורף אליכם הטור העדכני שלי מתוך המגזין הנהדר, "חיים אחרים"; הפעם על ביליארד, תיהנו;

לפני כמה שנים התחלתי לשחק – באופן חובבני – סנוקר, ולא ידעתי כמה שיעורים עמוקים המשחק הזה ילמד אותי על החיים. כשאני עומד מול הלוח, כל כדור הוא לא רק נקודה במשחק, אלא אתגר מנטלי, מקום לתכנון ולחשיבה קדימה. כמו בחיים, גם בסנוקר צריך לשים לב לפרטים הקטנים, לתכנן כמה צעדים קדימה, ולשמור על קור רוח כשדברים לא הולכים כפי שחשבתי. לפעמים הכדור שנראה לי פשוט להכניס, מסתבך, ואז אני צריך להחליט אם לוותר על נקודה קטנה לטובת מטרה גדולה יותר, או לשנות את האסטרטגיה.

מה שלמדתי מהמשחק הוא גם איך להתמודד עם כישלונות. כשהפסדתי כדור, בהתחלה לא היה לי פשוט להירגע ולהמשיך, אבל עם הזמן הבנתי שכל טעות היא הזדמנות ללמוד ולהשתפר, כמו שכל תקלה בחיים יכולה להיות פתח לצמיחה. למדתי להקשיב לעצמי, לנתח את המצב, ולבחור את התגובה הנכונה – וזה לא רק הפך אותי לשחקן טוב יותר, אלא גם לאדם שיודע לקרוא את החיים בצורה מדויקת יותר. גם הריכוז הוא משהו שלמדתי במשחק. בסנוקר אין מקום להסחות דעת, כל תנועה חייבת להיות מדויקת, וכל החלטה חשובה. היכולת הזאת של להתרכז באופן מלא היא כלי שעוזר לי בכל תחום בחיים, בכל מצב שבו צריך להיות "כאן ועכשיו" עם הראש והלב.

אז סנוקר בשבילי זה לא רק משחק – זה סוג של "שיעורי בית בכיף" ונכון, משתדל לשלב זאת עם חברים ובירה ולפעמים אפיךו צ'יפס .

משחק של סבלנות, תכנון, אומץ להתמודד עם כישלונות, ולמידה מתמדת. וזה מזכיר לי שכל צעד קטן שאנחנו עושים יכול להוביל למשהו גדול יותר.

ומה אתם לוקחים איתכם מהמשחק הבא שלכם ? קראו כאן . .

 

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב הרצאות – ספורט כמניע אנרגטי לחיים: קצת מתוך הרצאתי, ממש כאן:

הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

הרצאה מאת אסף לב: ספורט כמניע אנרגטי לחיים

הרצאה מאת אסף לב: ספורט כמניע אנרגטי לחיים

אסף לב
אסף לב
מודה על חלקי כאן: לאמן! עושה זאת כבר מעל 20 שנה הן כמאמן קבוצת ריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף", הן כמאמן מנטאלי לספורטאי עילית והן כמאמן ומלווה אנשים עם צרכים מיוחדים. אז שוב, נעים מאוד, אני אסף לב וכיום אני מאמן באופן אישי חיילים החוזרים משדה הקרב - לפרוק, לשוחח, לדבר ולהביע; זאת ועוד וכמובן כמאמן טריאתלון מאוד נהנה לכתוב תוכניות אימון וללוות אנשים לריצת מרתון, כמו גם, לאמן אנשים באימוני שחייה בים. אנרגיה טובה אמרנו 😉 ✌ 👍 🔅 ואפרופו ים: סדנאות הים שלי - "על קו הים" ( 4 - 3 שעות) של "שקט מהעולם" בהם אנו משוחחים, מורידים לחצים ומדייקים את החיים ואת העולם העסקי אל מול התנאים והמציאות הדינמית בה כולנו חיים. אז מוזמנים לפנות ממש עכשיו - הווטסאפ זמין כמעט תמיד 🙌

4 Comments

  1. אודי הגיב:

    אסף,
    אהבתי את הכתבה. כאחד שמאוד אוהב את המשחק ושיחק הרבה שנים עם חברים (גם פול וגם סנוקר) מסכים מאוד עם האלמנט המנטלי במשחק.
    הדיוק בעיני, מתחיל ונגמר בסבלנות ואורך רוח במשחק. היכולת "לגמור" שולחן קיימת בכל שלב של המשחק מה שנותן יתרון למי שהוא "קול" בסופו של דבר לנצח – אולי כמו סיבוב אחרון בריצת 10,000 מטר שבו נותן רץ את הפיניש ועוקף את המוביל שהתעייף… הכל בראש:)
    מזמין אותך למשחק…

    • אסף לב הגיב:

      תותח אתה,

      אני למדתי סנוקר / ביליארד עת הייתי מתנדב בפנימייה לעבריינים צעירים וזו הייתה חוויה מקסימה. צודק לגביי מה שאמרת על היכולות המנטליות במשחק ובכל זאת, כאשר אני נדרש לחשוב איך למלא את זמני המצומצם . . . הרי שסנוקר על פי רוב נדחק לקרן פינה, אבל מה, משחק קטן על בירה טובה נשמע נהדר.

      נדבר,

      אסף

  2. קסמן הגיב:

    יפה כתבת והרבה השכלתי.
    ההיבט המנטאלי שם אכן נראה מטורף ולפי תיאורך אף יותר.
    תודה לאחינו.
    תמיד כייף גדול לקבל את הניוזים…

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.