יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל….

תיכף הילדים שלי מגיעים אליי מהקיבוץ, את האופניים הבאתי באמצע השבוע, מפשיר לנו המבורגרים לארוחה של "לפניי הארוחה המפסקת" ועד אז כותב קצת, קורא מעט ועושה מאמץ עליון להימנע מלהיכנס לפייסבוק. צריך קצת שקט, חשוב קצת שקט ולתת למציאות, לאנרגיה ו / או לבורא עולם לעשות מעט סדר בדברים; איכשהו אני מוצא בגורמים אלו, במיוחד לאחרונה, יותר אוזן קשבת מאשר אצל מר צוקרברג. אני מודה, שאני מסתקרן להסתכל ואני מודה שצריך להשתדל להימנע מזה וזה בדיוק העניין . . . כל הזמן לנסות, ללמוד, לגוון, להשתנות, להעיז ולדייק את עצמי אל מול המציאות, אל מול רצונותיי וחלומותיי.

רצים עם אסף - ריצת שטח

אז קצת לפניי הצום שבטוח יהיה כייפי עשינו אימון מקסים של כ 15 ק"מ כאשר הקבוצה הפחות מהירה חוזרת לאחר כשעה; בוקר נהדר – היה לי כיף, מצחיק ונעים ומקווה שגם לכם. בוקר טוב, חתימה טובה, לנו ולכל בית ישראל.

ניוז שבועי – בבקשה כאן: 

 

אסף לב, "רצים עם אסף" 

בברכת שנה נהדרת וחג שמח,

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

8993137 – 052

לוגו חדש

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

6 Comments

  1. יוחאי הגיב:

    אימון נהדר! חברה טובים. 15 קילומטר. עד הקצה. קצת ריצה במים נקיים. מי הירקון.
    תודה אל אימון שטח מצוין אסף!!

  2. תומר הגיב:

    נו אחינו, פלא שאנשים נוהרים אלייך? זה ממש קייטנת ספורט למבוגרים…תמשיכו להנות 🙂

    • אסף לב הגיב:

      נסיך אתה אח יקר;
      המוטו שלי בעשייתי הכללית בחיים, אחריי שסיימנו את כל ההתחייבויות והמחוייבויות שלנו . . . כן, שיהיה לנו כיף !

      אחלה יום אח,

      אסף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.