קבוצת ריצה מוקדם בבוקר – רצים עם אסף

מגזין ספורטאים – "רצים עם אסף" 

מרוצים זה הכי כייף; תרשמו, תיהנו, להלן קצת מרוצים אופציונליים עם קודי ההנחה: "רצים עם אסף"! בהצלחחחחחההההה

                                                                         רילטיימינג! מרוצים מומלצים – קישור להרשמה זה כאן !!!

תרבות, חיים!

המאה הקודמת הייתה המאה הפסיכדלית בהמון תחומים של תרבות ואורח חיים; סמים אז היו חזקים ולא ידעו בדיוק את ההשפעות שלהם – בהווה וכל שכן, בעתיד. המוסיקה התגבשה בהתאם לסמים ובצידם, החל מ "וודסטוק" (הופעה בלתי נשכחת של הלהקה) – עישון בעיקר ודרך ההמשך של כדורים, סמים וכדומה. אולי תתפלאו, אבל "עליזה בארץ הפלאות" ענייניה וסקרנה המון אומנים ולהקת ג'פרסון איירפליין כתבה על זה שיר, כן על אותו "ארנב לבן" ועל מה עושה כדור זה ומה עושה כדור זה. . .

בתקופה האחרונה במסגרת עבודתי, מאמן נערים על הרצף האוטיסטי (אוטיזם בתפקוד גבוה) אני נתקל יותר ויותר בהשפעתם החזקה של הכדורים הניתנים, החל מ ריטאלין, דרך ציפרלקס, פרוזאק ואחרים; תפקידי איננו להחליט האם כדור זה נכון או לא, אלא תפקידי הוא להתאים את האימון, השיחה, "ההוויה" למצב התודעתי, רגשי של המאומן במקביל לכדור; לעתים וזה חשוב אני דורש את התערבות ההורים על ההשפעות הטובות יותר והטובות פחות של הכדור, אבל שוב, לשאול את השאלות שכן, מה שלא מדבר – מתנהג.

אז בואו נקבל בברכה שיר מיוחד – בוודאי לאותן שנים וניקח ממנו את התום (היחסי), את המקצב (המשובח) ואת המבט (הנוגה והלא מאופר) של הסולנית המיוחדת של להקה משפיעה זו. בבקשה: 

ארנב לבן . . .

אימון יום רביעי – "ספורטאי עילית" – דוד צ'רניך

חוויה, משהו אחר, עמוק, מדויק, מקצועי ומקצועני; מי שראה איך "התרסקתי" בהקפה האחרונה בוודאי הבין כמה קשה היה (גם נשכבתי על המסלול כמו ילד קטן . . עכשיו שאני חושב – כותב על זה.חחח) – כבוד ותודה מכולנו (פייסבוק – סרטון תודה והענקת שי לחג – תיכף פסח חחחחח)

אימונים אישיים בכפר – סבא: אסף לב

קבוצת ריצה בבוקר בכפר – סבא

תוכנית אימון דו – שבועית – אנא שימו לב שלפנינו שני ימי שיש ברצף נוכח מרתון ירושלים (בהצלחה למשתתפים) ועוד: אימון שישי (13 למרץ) הוקדם ל 05:30 – ננסה, נראה איך ילך עם שעה זו . . . באהבה ~

אסף לב – מאמן אישי בכפר – סבא, אימוני הליכה וחיזוקים בשרון

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת – כתבה נבחרת מהאתר: http://tinyurl.com/asaflev23

הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – שלבו ספורט בחיים – זה עושה טוב, לכם ולעולם

קבוצת ריצה בכפר – סבא, אימוני הליכה אישיים עם אסף

אימוני הליכה אישיים: אסף לב