תודות לנח רם (ה – מאמן) על נכונותו לשתף וללמד את כל אשר הוא כבר למד. שחייה קלאסית אל מול שחייה במים פתוחים (טריאתלון); מוזמנים לקרוא וכמובן לתאם עמי אימון שחייה בים (מים פתוחים – הכי כיף)😎😂

 

אימוני שחייה בים – מים פתוחים – אסף לב

אימוני שחייה בים

 

הערה: בשחייה בים נקפיד על שחייה באזור בו יש לנו קשר מסוים עם תחנת הצלה ולמעלה מזה, תמיד עדיף להגיד למציל שנכנסים שחיינים למים.

כמו – כן, תמיד נשחה עם כובע ים – בולט יותר.

 

אסף לב

מאמן טריאתלון – מאמן מנטאלי לספורטאים

8993137 – 052

 

 

קבוצת הליכה בכפר - סבא

קבוצת הליכה בכפר – סבא

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

15 Comments

  1. מיקור חוץ הגיב:

    מאד אהבתי את מה שראיתי – בלוג מאד יעיל , אפשר ליישם במציאות .

  2. לילך הגיב:

    מאוד מעניין ומועיל, תודה.

  3. מיקי הגיב:

    בנוי מאוד יפה, מקצועי,פרזנטטיבי,וממצה.
    כל הבוד וישר כח!

  4. ornit הגיב:

    אסף…מאוד יעיל ומקצועי
    כל הכבוד לך…..תמשיך ככה
    אורנית הקוסמטיקאית

  5. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר […]

  6. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי. זהו, סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

  7. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי.   סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

  8. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי.  סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

  9. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי.  סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.