שחייה קלאסית אל מול שחייה בטריאתלון

תודות לנח רם (ה – מאמן) על נכונותו לשתף וללמד את כל אשר הוא כבר למד: שחייה קלאסית אל מול שחייה במים פתוחים (טריאתלון);

מוזמנים לקרוא וכמובן לתאם עמי אימון שחייה בים (מים פתוחים – הכי כיף)

אסף 8993137 – 052 בין לבין ניתן גם לקיים אימון הליכה בים וכמובן, אימון אישי במטקות ים

 

אימוני שחייה בים – מים פתוחים – אסף לב

הערה: בשחייה בים נקפיד על שחייה באזור בו יש לנו קשר מסוים עם תחנת הצלה ולמעלה מזה, תמיד עדיף להגיד למציל שנכנסים שחיינים למים.

כמו – כן, תמיד נשחה עם כובע ים – בולט יותר.

אין כמו שחייה

@asafrunners1

אימוני שחייה הינם חלק בלתי נפרד מהבניית יכולת אירובית – תנועתית – קונספטואלית בבניית אתלט וכל שכן טריאתלט. מודה שממש אוהב לשחות ועם זאת, זה החלק הצנוע ביותר בתחרות וכל שכן באיש ברזל. תודות. #רציםעםאסף #אימוןמנטאלילספורטאיעילית #ישראמן #פוריוישראל #אימונישחייהבמיםפתוחים

♬ بلبطة – حسين الجسمي

אסף לב – מאמן טריאתלון – מאמן מנטאלי לספורטאים

 

קבוצת הליכה בכפר - סבא

אימוני שחייה בים וביבשה

אסף לב
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם. האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים. ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות. לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין. אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר. אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן. 📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ 052-8993137 אסף

15 Comments

  1. מיקור חוץ הגיב:

    מאד אהבתי את מה שראיתי – בלוג מאד יעיל , אפשר ליישם במציאות .

  2. לילך הגיב:

    מאוד מעניין ומועיל, תודה.

  3. מיקי הגיב:

    בנוי מאוד יפה, מקצועי,פרזנטטיבי,וממצה.
    כל הבוד וישר כח!

  4. ornit הגיב:

    אסף…מאוד יעיל ומקצועי
    כל הכבוד לך…..תמשיך ככה
    אורנית הקוסמטיקאית

  5. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר […]

  6. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי. זהו, סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

  7. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי.   סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

  8. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי.  סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

  9. […] / מאמנים שמלווים אותי שנים בכל הקשור לנושאי שחייה: נח רם וזהר גלילי.  סיימתי את השבוע הגדוש הזה בזמן של: 6:24:25 […]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.