קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר סבא: "רצים עם אסף"
קבוצת ריצה מוקדם בבוקר בכפר סבא: "רצים עם אסף"
שלום לספורטאים;
להלן המייל השבועי של השבוע שמקסים שחווינו; חכו כמה שניות עד אשר הוא עולה . . . אחריי הכול ה 29 עמודים וכן, תגיבו – מה לא מושקע ויפה ? ? תודה לצוות ולכל מי שעוזר ומפרגן; לא מובן מאליו.
בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת, חג נהדר,
אסף לב – מאמן אישי ובקבוצות קטמות בכפר – סבא והסביבה
מוזמנים אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
8993137 – 052
אסף לב – מאמן מנטאלי לחיים
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני
אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם.
האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים.
ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות.
לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין.
אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר.
אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן.
📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ
052-8993137
אסף
פוסטים קשורים
10 באוגוסט 2026
12 Comments
תכל׳ס היה שווה לחכות כמה שניות שזה יעלה, בהחלט מושקע..
המון מזל טוב לברק..
האימון בשני היה ?, קששששה …נראה לי שכולם שמעו כמה קשה היה לי..☺️
נתראה מחר..
איזה כיף לרוץ איתכם, קבוצה נעימה ואיכותית❤️
היי רם נוף, חברה יקרה,
תודה.
אסף
כיף לקרוא. …כרגיל
תמונת יפות. איזו השקעה.
עושה חשק לעשות ספורט…. לרוץ….משקולות….כושר
לאורך חיים בריא….!
תודה אסף
תודה לך ממוש,
לילה טוב, תודה.
אני
חברים, נתראה יום שני שבוע הבא. אני חוזזזזזזר:-)
היי אודי,
כמאמן הכי כיף שספורטאים חוזרים וזה כלל לא משנה למה "נחו" העיקר שהם חוזרים.
במקרה שלך זה בכלל תענוג נוכח זה שאתה כזה איש אהוד.
בהצלחה וכן, בהקשבה ובשלווה.
אסף
חברים יקרים! כמה שאני מתגעגע! מקווה מאוד ש״הפגרה״ הקצרה לאחר הלידה תהיה מינימאלית!
בינתיים הקטנצ׳יק מסרב לישון
היי ברק יקר;
קח את הזמן, אנו כאן, מחכים לך תמיד.
ד"ש חם ל"צוק" הקטן ולשקד.
המון אנרגיה טובה,
אסף
אודי כיף שאתה חוזר אני בטוחה שהתגעגעת
ברק עוז זמן קצר ויגיע האיזון. הכי חשוב עכשיו זה לנשום עמוק ולישון בכל הזדמנות אפילו בעמידה
אחלה ניוזלטר. שמח להצטרף מחכה לאימון של שישי
איזה כיף שרון שאנשים כמוך בוחרים בדרך הספורט וכל שכן, עמנו.
בהצלחה רבה,
אסף
אודי – זה אדירררררר. מתגעגעים!!!! ומחכים!!
ברק המתוק כשתחזור ניתן לך עצות של אמהות מנוסות. רק תחזור כרגיל מתגעגעים!!!