אסף לב - מאמן אישי לחיים: כל אחד הוא יחיד ומיוחד - לכל אחד את הצרכים האישיים המדויקים רק לו

"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא; השנה ה 19 . . . ספורט כמניע אנרגטי לחיים

כבר לא מעט שנים שאני כותב אחת לשבוע ניוז / מגזין זה; האמת שכבר לא מעט שנים שאני כותב . . ספר חבוי שמחכה ל"יום אחד", למגזין "חיים אחרים", למגרות הסודיות שלי, לאנשים מעניינים ופה ושם, כן, גם ברשתות החברתיות השונות; בכל שבוע אני שואל את עצמי מחדש, הם יהיה על מה לכתוב ? האם יהיה מעניין וסוחף ? ובכלל, מה חשוב ?  לוסי, צחי, בלוני תבערה, טראמפ או ביבי . . הישגים ספורטיביים (זה שנבחרת ישראל ניצחה את אלבניה זה מעניין מישהו או ששיחקו בהרכב 5 "לא יהודיים" ושאף אחד מהם לא שר את ההמנון זה חשוב ?), בטחון, בריאות, כלכלה ו / או היסטוריה, תרבות ושפה.

בסוף שנה זו אהיה בן 50, קצת פחות נוח, האמת שאני רואה פחות טוב מקרוב והייתי בטוח שהעין שלי ששימשה אותי המון בחיים דרך תחנות החיים השונות ובהם נ"מ (נגד מטוסים עוד מהתקופה שהיית מחכה למטוס או ל"שק עור" על נגמ"ש תחת כיפת השמיים ולא בתוך קרון ממוזג . .) בצבא וכמובן במטקות ובתגובות המהירות תספיק לי לעד, אבל מסתבר שזה לא כך ולגוף האדם וכל שכן ליכולת המרכוז שבין המוח לעין יש חוקים משלה וקשה לברוח ו / להתעלם מהסטטיסטיקה.

אסף לב - ספורטאי, מאמן

אסף לב – ספורטאי, מאמן, מחויב

כל שבוע אני כותב לאתר שלי, אל עצמי, על עצמי ואל אליכם ואל החוויות השונות ואל הדברים המגוונים המעסיקים כאן את חיינו; כל שבוע עולה משהו חדש, מעניין, סוחף וכזה שמסקרן אותך ו"דוחק" בך לחקור, ללמוד ולהבין; שמח בחלקי על מקום זה בחיי ומקווה ומהמון היבטים יודע שזה עובר גם אליכם, לחיות, לנסות, להיות. אז שיהיה לכולנו שבוע מלא אתגרים ובו בעת, שלווה, הוקרת תודה, שמחה ואהבה. ניוז שבועי עוד מעט יוגש . . .הזמן טס ובינתיים, תהיו ! כאן, עכשיו זה הזמן.

נכון – DOING בתנועה, בעשייה, בשמחה ובהוקרת תודה ✅✡

 

אסף – קבוצת ריצה בכפר – סבא, מאמן אישי

הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

Instagram

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם – קבוצת ריצה ב כ"ס לגילאיי 40 פלוס בכפר – סבא

8993137 – 052

ספורט כמניע אנרגטי לחיים – ההרצאה שלי: אסף לב

אסף לב
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם. האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים. ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות. לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין. אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר. אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן. 📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ 052-8993137 אסף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.