שלום חברים, היום יום הולדת וזה כיף גדול (ליואב וקסלר ולי – יום שישי זה האירוע . . ) בינתיים פתחו יומנים: 3 – 1 לנובמבר, מחנה אימון דרום, כרמים, יומיים של כיף צרוף, חברים, תנועה, שלווה ורוגע; מחנה האימון השנה יעמוד בסימן של הגדלת מרחקים – הן אישיים והן במסגרת התוכנית הקבוצתית הכוללת; יהיה כיף גדול. אגב, כן, יש ז'אקוזי בחדרים . . . ותהיה אנרגיה מעולה.

זוכרים . . .  :    https://www.youtube.com/watch?v=wwoLmEJIAIw

עד אז – כיף של יום שלישי בערב:

IMG-6139 IMG-6136 IMG-6146

אנרגיה מעולה !

IMG-6138 IMG-6114

אימון כוח וחיזוקים – פארק כ"ס

אימון כוח וחיזוקים

אסף

מגזין שבועי מלא "רצים עם אסף": 20 לחודש – מזל טוב . . . .בבקשה: 

הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש