כדור – עף / הטור שלי ב"חיים אחרים" – אסף לב
קבוצת ריצה, קבוצת הליכה, חברות וחברים יקרים;
להלן הטור שלי מתוך המגזין "חיים אחרים" – תיהנו, קצת על החיים, אימון מנטאלי וכל הטוב שמזומן לנו כאן.
פודקאסט – הסכת ➕ לאלו שרוצים להקשיב לי מדבר: כאן –
בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,
אסף לב – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר וקבוצת הליכה בימי חמישי בבוקר
8993137 – 052
הצטרפו אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
אסף לב
אז שוב, נעים מאוד, אני אסף לב
כיום אני מאמן באופן אישי אנשים מכל תחומי החיים, עם דגש מיוחד על ליווי, חיזוק והעצמה של אנשים עם צרכים מיוחדים - בעיקר אוטיזם בתפקוד גבוה.
אני כאן כדי לפרוק, לשוחח, לכוון, להקשיב ולהכיל בליווי תהליך אמיתי של צמיחה והתפתחות.
בנוסף, כמאמן טריאתלון וכמאמן מנטאלי וכמי שחי כבר שנים את עולם האימון, אני נהנה לבנות תוכניות אימון למרתונים וכן, לעזור לאנשים לפתח את תחשות הביטחון, חופש, שמחה והגשמה עצמית - גם בים וגם ביבשה.
כבר מעל 20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" המקיימת את אימוניה מוקדם בבוקר.
ואפרופו ים: סדנת הים שלי - "על קו הים" - מעט "שקט מהעולם" - מרחב לעצירה, נשימה וחיבור פנימי.
אז מוזמנים לפנות ממש עכשיו - הווטסאפ זמין כמעט תמיד 🙌
3 Comments
כתמיד, כתיבתך קולחת ומשלבת השכלה וידע מקצועי (חוקים של הענף, בפרט… ושל הספורט והספורטאים, בכלל)
וחשוב מכך, משלבת חוויות, רגשות, מחשבות ותחושות אישיות שלך.
תענוג.
ממתין כבר לטור הבא.
מלך אחי;
רוצים להזמין אותך ואת דניאלה היקרה לארוחת ערב.
אסף
תודה
כתוב נפלא!