חימום ומתיחות לפני ואחריי פעילות / אסף לב
חימום ומתיחות לפני ואחריי פעילות / אסף לב
אז כן, עבר חודש והנה הטור שלי במגזין הנהדר "חיים אחרים" ובתודה גדולה לתמי פלדמן על הביצוע ועל הדוגמנות; אחלה חג שמח.
בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת, חג נהדר,
אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא, קבוצת הליכה בים
קבוצת הליכה בים: הנוף של הבוקר שלנו, חמישי 05:45 4 לינואר 2023
מוזמנים אלינו בפייסבוק
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
8993137 – 052
קבוצת ריצה בכפר – סבא
אסף לב
אז שוב, נעים מאוד, אני אסף
אני מלווה באופן אישי מנהלים, בעלי עסקים ואנשים הנמצאים בצמתי קבלת החלטות, בתקופות של שינוי, עומס או חיפוש כיוון.
במהלך השנים פיתחתי גישה המשלבת הקשבה, חשיבה משותפת, חיזוק החוסן המנטאלי וכלים מעשיים לקבלת החלטות, להתמודדות עם אתגרים ולהשגת מטרות משמעותיות בחיים ובקריירה.
לצד העבודה עם מנהלים ואנשים מכל תחומי החיים, אני מלווה גם אנשים עם צרכים מיוחדים, בדגש על אוטיזם בתפקוד גבוה, מתוך אמונה שכל אדם יכול לצמוח, להתחזק ולמצות את הפוטנציאל הטמון בו.
כמאמן מנטאלי וכמאמן טריאתלון, אני משלב בין עולם הביצועים, ההתמדה וההישגיות לבין עולם האיזון, המשמעות וההתפתחות האישית.
כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה בכפר סבא "רצים עם אסף", המקיימת את אימוניה בשעות הבוקר המוקדמות בעיר, בשטח ובים.
אפרופו ים - סדנת "על קו הים" שיצרתי מעניקה מרחב ייחודי לחשיבה, התבוננות, שיחה וחיבור פנימי, הרחק מרעשי היומיום.
אם אתם ניצבים בפני החלטה משמעותית, מחפשים כיוון, רוצים לפרוץ קדימה או פשוט זקוקים לאדם שיחשוב איתכם בגובה העיניים - אני כאן.
📱 ווטסאפ זמין כמעט תמיד.
פוסטים קשורים
4 ביולי 2026
2 ביולי 2026
4 Comments
הי אסף.
חימום ומתיחות ….באמת בדכ מוותרים עליהם.
עכשיו ברור כמה הם חשובים.
תודה
תודה לך מתוקה; יום נהדר,
אנרגיה טובה,
אסף
נהדר אחי; אתרגל.
אבי
יפה מאוד,
איציק