רצים בכפר סבא, "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר

רצים בכפר – סבא, "רצים עם אסף" (מאמר מ 2018 . .)

ימים של קיץ, יום הולדת, ילדים (כן, זה שמחה וטיפה מעייף . .), חום, לחות וכן, גם מנוחה, "שלווה ליגע" ומודה, מוצא עצמי בימים מסוימים מעט יגע, תשוש, צריך לנוח, קצת. אז טיפה לפניי המנוחה מבקש להודות לכל אחד ואחת מכם ומכן על מה שאתם ולשלוח לכם ולכל בני ביתכם אנרגיה מעולה, בריאות ואהבה לחגים שבדרך ובכלל . . היה נהדר הבוקר עם ריצת נחל הצבים וכמובן הפריסה שבסופה;

קבוצה, "רצים עם אסף", אחווה, ערבות הדדית, פירגון אינסופי, כבוד הדדי, שיתוף, חברויות, הכלה, גאווה, משפחה מבחירה !

רצים בכפר – סבא, "רצים עם אסף"

למה דווקא לרוץ בקבוצה?

אנשים רבים שואלים אותי האם כדאי להתחיל לרוץ לבד או להצטרף לקבוצת ריצה. אחרי יותר מ־20 שנה של אימונים בכפר סבא, התשובה שלי כמעט תמיד זהה – קבוצה טובה מעניקה הרבה יותר מאימון גופני.

כשאתם רצים עם אנשים נוספים, אתם מקבלים מסגרת קבועה, מחויבות, תמיכה, מוטיבציה ואנרגיה שקשה מאוד לייצר לבד. גם בימים שבהם פחות מתחשק לקום מוקדם, הידיעה שמחכים לכם חברים לאימון עושה את כל ההבדל.

בקבוצת "רצים עם אסף" בכפר סבא יש מקום למתחילים ולרצים מנוסים כאחד. כל אחד מתקדם בקצב שלו, בהתאם למטרות האישיות שלו – בין אם מדובר בשיפור הכושר, ירידה במשקל, הכנה למרוץ ראשון, חצי מרתון או פשוט רצון לפתוח את היום עם חיוך ואנשים טובים.

בסופו של דבר, ריצה היא הרבה מעבר לספורט. היא דרך ללמוד התמדה, להתמודד עם אתגרים, לחזק את הביטחון העצמי ולייצר הרגלים בריאים שילוו אתכם גם מחוץ למסלול. זו בדיוק הסיבה שאנשים רבים נשארים איתנו שנים – לא רק בגלל האימונים, אלא בגלל הקהילה, החברות והתחושה שהם שייכים למשהו גדול יותר.

אריאל שקולניק – מעסה הקבוצה

אם אתם מחפשים קבוצת ריצה בכפר סבא, רוצים להתחיל לרוץ בצורה נכונה או מחפשים מסגרת מקצועית ומעודדת שתלווה אתכם לאורך הדרך – אתם מוזמנים להצטרף אלינו לאימון ניסיון.

במשך יותר מ־20 שנה אנו פותחים את הבוקר עם ריצה, חיוך והמון אנרגיה טובה. לפעמים כל מה שצריך הוא להגיע לאימון אחד כדי להבין שהדרך החדשה כבר התחילה.

אנרגיה טובה, אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא, אימונים אישיים בהליכה, ריצה ורכיבת אופניים

הצטרפו אלינו – פייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

רצים בכפר – סבא, "רצים עם אסף": 2024 ואנו עדיין כאן . . שמחים וחזקים