אסף לב: קבוצת ריצה בכפר – סבא
קבוצת ריצה בכפר – סבא,
אנרגיה טובה,
סיכומו של עוד שבוע אימונים נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו בשבוע הבא, בבקשה: קבוצת ריצה בכפר – סבא, השנה ה – 19 שלנו לכל הטוב הזה
קצת מוסיקה והשבוע "לפנים" . . כי אין על הבלדות של הרוק הכבד ~ מטאליקה באחד הקטעים המשובחים שאי פעם תראו וכן, מומלץ לאלו שאינם חובבי הז'אנר לתת הצצה / הקשבה, בבקשה: Nothing Else Matters 2007
ניוז שבועי מלא בבקשה –
שבוע קסום,
אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא, להצטרפות: 8993137 – 052 – פעילות גופנית ל "צעירים" אחריי גיל 40
הצטרפו אלינו בפייסבוק ומוזמנים לעשות "INVITE" לחברים
ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים
אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן
"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם
אסף לב – מאמן מנטאלי לחיים
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני
אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם.
האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים.
ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות.
לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין.
אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר.
אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן.
📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ
052-8993137
אסף
פוסטים קשורים
14 בספטמבר 2026
1 Comment
אחינו,
וואללה, לא חובב הז׳אנר אבל שיחקת אותה.
אחללה קטע שבעולם.
תודה לקוטנר.