אימון מנטאלי
15 באוגוסט 2025
"רצים עם אסף" – קבוצת ריצה בכפר – סבא: מסיבת קבוצה 2017 צירוף המילים מסיבה וקיץ, הוא צירוף מילים שמעורר בך אסוציאציות כמו: כיף, שמחה, אנרגיה, […]
13 באוגוסט 2025
אימון מנטאלי בכדורגל: כוחו וחשיבותו – לספורטאים ולכאלו שאינם . . / אסף לב בעולם התחרותי בו אנו חיים וכל שכן בענפים תחרותיים – קשוחים, המעורבים […]
12 באוגוסט 2025
איש ברזל – "ישראמן" אילת 2017 כמאמן אנשים להגיע / לגעת ולהנגיש את החלומות שלהם , השיחה השכיחה ביותר בתקופה האחרונה הולכת בערך כך . . […]
11 באוגוסט 2025
נוגדי חמצון טבעיים: תפקידם, מתי נזדקק להם ואיך בוחרים נכון? נוגדי חמצון הם מולקולות שמונעות ממולקולות אחרות לעבור תהליך של חמצון. אדגיש כבר כאן – אינני […]
11 באוגוסט 2025
מוטיבציה ! כן, כן המילה החשובה ביותר של המקצוע שבחרתי לי לחיים ואולי החיים בכלל בחרו אותי . . . ועל כך, מודה, חושב אני לא […]
11 באוגוסט 2025
אומנויות לחימה לחיים – רוני מבקש ממני להיות מרוכז בדיוק כאשר פחות ופחות חמצן מגיע למוחי ואני חש את שארית הכוח בידיים עוזב אותי ותוהה מתי […]
8 באוגוסט 2025
100 שאלות על ריצה, אימון מנטאלי ואימון אנשים עם צרכים מיוחדים – אסף לב – תמיד רצית לשאול ואף פעם לא העזת . . . דיון […]
8 באוגוסט 2025
גלישת גלים! וכן, כיצד אימון מנטאלי יעזור לכם להיות גולשים טובים יותר – קראו כאן בדף הפייסבוק שלי, שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין […]
5 באוגוסט 2025
הספורטאי החבוי בכולנו / אסף לב בכל אחד מאתנו חבוי ספורטאי ברמה כזו או אחרת; השאלה איך, מתי ובאיזה אופן ניתן לו מקום ובדרך זו נשפר […]
4 באוגוסט 2025
אולימפיאדה ! איזו חוויה! סיכום שלי לאולימפידה – חוויה אישית / משפחתית / רגשית בלתי רגילה ובלתי נשכחת
4 באוגוסט 2025
חזרה אל הים – תנועה, שקט ונפש בריאה מאת אסף לב – מאמן לחיים, לים וללב; סדנת שלווה ודיוק בים
4 באוגוסט 2025
קבוצת ריצה מקסימה: "אהבת ריצה בימי נגיף הקורונה" / "רצים עם אסף" קבוצת ריצה בכפר – סבא אתחיל ברשותכם עם בחור שמתאמן אתנו כבר 7 שנים, חבר, […]
4 באוגוסט 2025
מכביה ה 19 – "מכבי מן" – טריאתלון אולימפי / אסף לב יצאנו ב 2 בלילה, הגענו ב 04:05 לכינרת, עייפים ומותשים משבוע ה"מכבי מן" והלכנו […]
3 באוגוסט 2025
אימון קבוצת ריצה בכפר – סבא: "רצים עם אסף" זרקנו אבנים בכל הכוח להיפרד מ 2017 ומיד אחריי התרגיל המרכזי של האימון אשר שילב מהירות בעליות […]
3 באוגוסט 2025
אסף לב – אימוני רכיבה אישיים: קוארדינאציה, התמצאות במרחב ועצמאות רכיבת שטח – זה לא סתם רכיבה: מדובר בחיבור לטבע, האצלת שליטה עצמית והגשמה מנטלית. עם […]
3 באוגוסט 2025
רצים עם אסף בכפר סבא: אימון קבוצתי או אישי לאחר גיל 40 – היתרונות והאתגרים מתחיל מגזין שבועי בפרידה; פרידה מאח גדול, עדין ואציל נפש אשר […]
2 באוגוסט 2025
הפסיכולוגיה של הספורט, לגישתי / אסף לב הפסיכולוגיה של הספורט – כשם שאני רואה אותו וכשם שאני כמאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים מנסה להנחיל אותה לאלו מכן […]
2 באוגוסט 2025
אימון מנטאלי לספורטאים – כנס, שיח ועדכונים / אסף לב כדורגלנים, כדורסלנים, טניסאים, "אנשיי ברזל" או בדרך לתחרות "איש ברזל", שחיינים ובכלל, כל מי שרוצה (חושק!) […]
2 באוגוסט 2025
הכנות לאיש הברזל השני – הולנד 2017 / אסף לב שבת 02 ספטמבר 2017 שבוע לפניי התחרות המשמעותית בחיי או לפחות בעשור האחרון. שנה של אימונים הולכים להתנקז […]
2 באוגוסט 2025
אימון שחייה ! למעוניינים באימון מנטאלי – טכני לשחיינים ו / או אימוני שחייה בים – ווטסאפ כמעט תמיד זמין: 8993137 – 052 אסף ליווי שחיינים […]
2 באוגוסט 2025
קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף" יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל . . .