18 בפברואר 2022

מרתון סמסונג תל – אביב 2014 / אסף לב

חוויה עוצרת נשימה, עוצמתית, מרגשת ונותנת את הסימן המובהק לכך ש"כולם רצים עכשיו" חיכתה לנו במרתון סמסונג תל אביב 2014. להלן מעט מחוויותי כמצלם, רץ עם […]
1 בינואר 2022

אימון מנטאלי – ריקוד ה"האקה" של הרוגבי / אסף לב

אימון מנטאלי – כוחה ועוצמתה של הקבוצה! ריקוד ה"האקה" – לחשוב מה עובר על הקבוצה שמנגד, עת "ספורטאי העל" הללו של משחק הראגבי, מבצעים את ריקוד […]
16 בספטמבר 2021

כישלונות מופלאים בדרך להישגים / אסף לב

"ההצלחה היא היכולת לעבור מכישלון אחד למשנהו מבלי לאבד את ההתלהבות." הכריז וינסטון צ'רצ'יל ובכותרת זו אני רוצה לפתוח את אחד המאמרים שאולי הכי ניהנתי לכתוב: כישלונות […]
11 באוקטובר 2020

הכנה מנטאלית לגיבושים – סיירות / אסף לב

שיאה של התוכנית השנתית למעבר גיבוש לסיירות המובחרות בצבא הטוב בעולם: צבא הגנה לישראל! אימון מנטאלי פוגש את האימון הגופני ומביא את הביצוע המיטבי! לזירה, למגרש […]
2 ביוני 2019

רכיבת נג"ש ברמת הגולן / אסף לב

אין כמו נג"ש – כל טריאתלט חייב לבחון עצמו מדי פעם אל מול הטבע בכבודו ובעצמו, נגד הרוח ונגד השעון. 
19 במרץ 2019

המגזין – "רצים עם אסף" – 25 למרץ ! !

רצים, ספורטאים יקרים – "פעולות תומכות" בריצה האהובה שלנו הינם פעולות חשובות ביותר על מנת ש . . כן, נוכל להמשיך לעשות את אשר אנו אוהבים […]
3 במרץ 2019

"רצים עם אסף" – המגזין ! 4 למרץ ! !

חברים, ספורטאים יקרים – מתחיל מגזין שבועי בפרידה; פרידה מאח גדול, עדין ואציל נפש אשר תמיד היה שם בשבילי, לכל שאלה, עניין, בעיה או התחבטות, סמי […]
29 בספטמבר 2018

קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף"

יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל….
29 בספטמבר 2018

מגזין שבועי – 30 לספט' – "רצים עם אסף" !

"רצים עם אסף"  אנרגיה טובה, סיכומו של עוד שבוע נהדר שעובר עלינו; כל הפירוט והחוויות מהשבוע שעבר ואלו שצפויים לנו בשבוע הבא, בבקשה . . .
17 בספטמבר 2018

מגזין שבועי – 24 לספט' "רצים עם אסף" !

קבוצת ריצה בכפר סבא, כדאי שתרוץ, תרוץ . . . אומר, שר ופורט בגאונות על הגיטרה הבנאדם שבאותן שנים היה הגבר הכי יפה בעולם . . […]
28 בנובמבר 2016

מטקות בים עם יובל גבוביץ' ואבי רוזן – "הקיר" / אסף לב

אחד מהענפים המגוונים בספורט האהובים עליי ביותר; המשחק / הספורט משלב אלמנטים של פעילות אירובית (לעתים גם אנאירובית) טניס, סקווש, טניס שולחן, תנועה וברור, המון קוארדינאציה, […]
3 ביוני 2016

אימון וליווי מנטאלי לספורטאים / אסף לב

זהו, כן, כך חלפה לה שנה וקצת מאז התחלתי את לימודיי ב"ספורטדוק", דרך השלמת פרקטיקום עם מועדון ספורט כדורסל הפועל כפר סבא ועד לקבלת התעודה הנכספת: […]
22 במאי 2016

תזונה – התזונאית מירי חדד בטיפים מגוונים

התזונאית מירי חדד נותנת לנו טיפים תזונתיים חשובים, הקשיבו, מומלץ במיוחד לתת את הדגש על תכנון התזונה לאורך היום – מירי תודה
11 באפריל 2016

הכבישים והמסלולים הבטוחים בישראל לרכיבת אופני כביש / אסף לב

עבודת הסיכום שלי לקורס מאמני טריאתלון  – וינגייט 2009 
4 בדצמבר 2015

איש ברזל / אלדד וכסלר

סרט ביתי של חבר טוב ואיש יקר – אלדד וכסלר. הרבה שנים שאנו מתייעצים, חווים, מתחרים ולומדים אחד מהשני, בספורט ומחוצה לו. ספורט כדרך חיים של אדם […]
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.