אסף לב - אימון מנטאלי וגופני

ספורט כמניע אנרגטי לחיים / אסף לב

הריצה, התנועה, ה"חברות", הגמישות, החיזוקים, השמחה, התחושה שיש על מי לסמוך – מאמן וחברים – נותנים לי כוחות בכל בוקר ולכל היום מחדש . . . אז קראו כאן על גם על פעילות גופנית אחריי גיל 40 בכפר – סבא

תעשו, תחוו, תהיו, תעשו – Doing ותודו לי בסוף

@asafrunners1

רצים עם אסף – קבוצת ריצה מכפר – סבא נלחמת על קיום שגרת חיים (בהתאם להוראת פיקןד העורף) על קיום עוצמתו וכוחו של העורף אל פניי החיילים והחיילות הגיבורים אשר עוזרים לנו לשמור על שגרת חיים זו. #ריצה #רציםעםאסף #חברים #פור יו #קבוצתריצהמוקדםבבוקר #מלחמהבישראל

♬ צליל מקורי – אימון מנטאלי וגופני: אסף לב

 

קבוצת ריצה בכפר – סבא, "רצים עם אסף": רצים מוקדם בבוקר (05:30 זה כבר אחריי החימום)

רצים בכפר - סבא מוקדם בבוקר: רצים עם אסף

רצים בכפר – סבא מוקדם בבוקר: רצים עם אסף – אנשים פעילים גופנית אחרי גיל 40 בכפר – סבא


אימונים מתבצעים בכל מזג אוויר – עם הנסיכה גבי שהגיע עם המטרייה הוורודה….

 

אסף לב – מקים, גאה מאוד בכם וכן . . מאמן הקבוצה

רצים עם אסף – קבוצת ריצה בכפר – סבא – מוזמנים: 8993137 – 052 שני ורביעי מוקדם בבוקר (שישי אחת לשבועיים אימון ארוך)

אסף לב - מאמן לחיים

אסף לב – מאמן לחיים

אסף לב
אסף לב
אז שוב, נעים מאוד, אני אסף לב כיום אני מאמן באופן אישי אנשים מכל תחומי החיים, עם דגש מיוחד על ליווי, חיזוק והעצמה של אנשים עם צרכים מיוחדים - בעיקר אוטיזם בתפקוד גבוה. אני כאן כדי לפרוק, לשוחח, לכוון, להקשיב ולהכיל בליווי תהליך אמיתי של צמיחה והתפתחות. בנוסף, כמאמן טריאתלון וכמאמן מנטאלי וכמי שחי כבר שנים את עולם האימון, אני נהנה לבנות תוכניות אימון למרתונים וכן, לעזור לאנשים לפתח את תחשות הביטחון, חופש, שמחה והגשמה עצמית - גם בים וגם ביבשה. כבר מעל 20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה בכפר - סבא "רצים עם אסף" המקיימת את אימוניה מוקדם בבוקר. ואפרופו ים: סדנת הים שלי - "על קו הים" - מעט "שקט מהעולם" - מרחב לעצירה, נשימה וחיבור פנימי. אז מוזמנים לפנות ממש עכשיו - הווטסאפ זמין כמעט תמיד 🙌

1 Comment

  1. […] אותך לא מעט פעמים למקומות שבעבר רק חלמת להיות בהם. . . תרוץ בגשם, תוציא מעצמך את המירב, אל תפחד מהקשיים שיהיו בדרך – […]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.