אסף לב – מאמן לחיים, ברוח ובגוף
הים כמרחב ריפוי, השקט ככלי עבודה, והתנועה ככלי להארה.
אימון מנטאלי – אימון לחיים, בואו ממש עכשיו לנסות . . בדרך כלל זה מצליח
בין גלי הים, תחת השמש או בצל הבוקר, מתקיימת סדנה ייחודית להפגת מתחים, חידוד מנטאלי וקבלת החלטות. זו לא עוד הליכה על החוף – אלא מרחב של שיחה, נוכחות, דיוק פנימי והתבוננות.
אסף לב – מאמן אישי לחיים: כל אחד הוא יחיד ומיוחד – לכל אחד את הצרכים האישיים המדויקים רק לו
כי העולם רועש. כי העומס מתגבר. כי לפעמים מה שחסר לנו זו שהות מכוונת של שקט, שבה אפשר לשמוע את עצמנו באמת – בלי רעשי רקע וברור, מה שאנו – היושבים בציון – עברנו מאז ה 07 באוקטובר בשבת האחרונה זה המון דברים שקשים מאוד לעיכול, קשה להמשיך אחריהם וכמובן שמה שהיא הוא לא שיהיה בהמשך ושוב ובראי הדור הצעיר זה המשך של "מצב מורכב" מאז ימי הקורונה ועד ימינו אנו, קיץ 2025
אסף לב – מאמן מנטאלי לחיים
שיח פתוח בנושאים כמו קבלת החלטות, עומס רגשי ומנטאלי
תרגולי נוכחות ודיוק – עם או בלי תנועה פיזית
רגעים של שקט, מיקוד והפחתת רעשים מיותרים
הליכה מודעת על החוף, ולעיתים גם במקומות אחרים בטבע או בסביבה אורבנית שקטה. אגב, לא תמיד רק בים – לפעמים גם בפארק, או בכל מרחב שמאפשר ניתוק וריכוז.
בתיק יש קפה, ציוד ספורט וגם בירה . . רק אומר
כל מי שמרגיש/ה בלחץ, בעומס או בצומת קבלת החלטות
בעלי עסקים, הורים, מתבגרים, ספורטאים – כל מי שצריך פסק זמן אמיתי ומחזק
לפרטים נוספים והרשמה – בקרו באתר שלי:
www.asaflev.co.il
לעקוב אחרי הסדנאות הקרובות, תמונות ועדכונים – הצטרפו לדף הפייסבוק שלי:
העמוד של אסף לב בפייסבוק
סדנת שלווה ומיקוד בים – עם אסף לב
אתר מונגש
אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.
סייגי נגישות
למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר
רכיב נגישות
באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.