אסף לב - אימון מנטאלי וגופני

ספורט כמניע אנרגטי לחיים – קבוצת ריצה בכפר סבא, איזה כיף, רצים . .

הריצה, התנועה, ה"חברות", הגמישות, החיזוקים, השמחה, התחושה שיש על מי לסמוך – מאמן וחברים – נותנים לי כוחות בכל בוקר ולכל היום מחדש . . . אז קראו כאן על גם על פעילות גופנית אחריי גיל 40 בכפר – סבא

תעשו, תחוו, תהיו, תעשו – Doing ותודו לי בסוף

@asafrunners1

רצים עם אסף – קבוצת ריצה מכפר – סבא נלחמת על קיום שגרת חיים (בהתאם להוראת פיקןד העורף) על קיום עוצמתו וכוחו של העורף אל פניי החיילים והחיילות הגיבורים אשר עוזרים לנו לשמור על שגרת חיים זו. #ריצה #רציםעםאסף #חברים #פור יו #קבוצתריצהמוקדםבבוקר #מלחמהבישראל

♬ צליל מקורי – אימון מנטאלי וגופני: אסף לב

 

קבוצת ריצה בכפר סבא, "רצים עם אסף": רצים מוקדם בבוקר (05:30 זה כבר אחריי החימום)

רצים בכפר - סבא מוקדם בבוקר: רצים עם אסף

רצים בכפר – סבא מוקדם בבוקר: רצים עם אסף – אנשים פעילים גופנית אחרי גיל 40 בכפר – סבא


אימונים מתבצעים בכל מזג אוויר – עם הנסיכה גבי שהגיע עם המטרייה הוורודה….

 

אסף לב – מקים, גאה מאוד בכם וכן . . מאמן הקבוצה

רצים עם אסף – קבוצת ריצה בכפר – סבא – מוזמנים: 8993137 – 052 שני ורביעי מוקדם בבוקר (שישי אחת לשבועיים אימון ארוך)

אסף לב - מאמן לחיים

אסף לב – מאמן לחיים

אסף לב
אסף לב
מאמן לחיים - מנטלי וגופני אני מאמן אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים - להתמודד טוב יותר עם אתגרים, לקבל החלטות, להתחזק מנטלית ופיזית, ובעיקר להאמין בעצמם וביכולת שלהם להתקדם. האימון האישי שלי משלב בין העולם המנטלי לעולם הגופני. דרך שיחה, תנועה, הצבת מטרות וכלים מעשיים, אנחנו בונים יחד דרך שמתאימה לאדם שמולי - לקצב שלו, לאתגרים שלו ולמקום שבו הוא נמצא בחיים. ב-15 השנים האחרונות אני עובד גם עם אנשים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, שמחפשים כלים להתמודדות טובה יותר עם החיים, עם שינויים, עם מערכות יחסים, עם ביטחון עצמי ועם הצבת מטרות אישיות. לצד האימון האישי, אני מביא איתי ניסיון של שנים בעולם הספורט והאימון. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה "רצים עם אסף" ומאמן אנשים בשטח, בעיר ובים. הניסיון הזה לימד אותי דבר פשוט: לכל אדם יש הרבה יותר יכולת ממה שהוא לפעמים מאמין. אני מאמין שאימון טוב לא צריך רק לגרום לנו להרגיש טוב יותר - הוא צריך לתת לנו כלים לחיות טוב יותר. אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי, מחפשים כיוון, רוצים להתחזק או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעשות צעד קדימה - אני כאן. 📱 אני זמין בעיקר בוואטסאפ 052-8993137 אסף

1 Comment

  1. […] אותך לא מעט פעמים למקומות שבעבר רק חלמת להיות בהם. . . תרוץ בגשם, תוציא מעצמך את המירב, אל תפחד מהקשיים שיהיו בדרך – […]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.