אימוני שחייה במים פתוחים - כניסה למים בתחרות טריאתלון

מאי 2011, טריאתלון ראשל"צ – תחרות טריאתלון: פתיחת עונה בספרינט

בעוד יומיים יוזנק הטריאתלון המסמל באופן מסורתי את פתיחת עונת הטריאתלון הרשמית. זאת, מבלי להתייחס לעונה זו שבה, באופן חריג, נפתחה עם עמק הירדן והמרחק החצי ארוך. התחרות היא על שם ליאור שבתאי שנהרג בקרב קשה בלבנון בשנת 1997 תוך כדי חיסול מחבלים מיחידת העילית של חיזבאללה.

עם מותו קיבלה משפחתו צל"ש  אלוף על עוז רוחו ודבקותו במשימה.

טריאתלון ראשון הנו טריאתלון מהיר (אין מה לאכול בדרך – אולי ג'ל לפני התחרות), המים עדיין קרירים כ 23 מעלות (חשוב לעשות חימום טוב לפני) והקהל ממש יושב על מסלול הריצה. הטריאתלון הנו "ניסוי כלים", כאמור, לעונה ומכאן נמשיך לטריאתלון ת"א והלאה.

בהצלחה לכל הספורטאים בתחרות.

אסף לב – מאמן אישי בכפר – סבא; "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה מוקדם בבוקר

מאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים

אימונים אישיים בים: סגנון, מהירות, התמצאות וכמובן – התגברות על פחדים וחששות; אימון מנטאלי אמרנו . . .

https://www.youtube.com/watch?v=G3TlKMEx4IY&t=111s

 

אסף לב - אימון וליוו - מנטלי וגופני

אסף לב – אימון וליווי – מנטלי וגופני

אסף לב
אסף לב
אז שוב, נעים מאוד, אני אסף אני מלווה באופן אישי מנהלים, בעלי עסקים ואנשים הנמצאים בצמתי קבלת החלטות, בתקופות של שינוי, עומס או חיפוש כיוון. במהלך השנים פיתחתי גישה המשלבת הקשבה, חשיבה משותפת, חיזוק החוסן המנטאלי וכלים מעשיים לקבלת החלטות, להתמודדות עם אתגרים ולהשגת מטרות משמעותיות בחיים ובקריירה. לצד העבודה עם מנהלים ואנשים מכל תחומי החיים, אני מלווה גם אנשים עם צרכים מיוחדים, בדגש על אוטיזם בתפקוד גבוה, מתוך אמונה שכל אדם יכול לצמוח, להתחזק ולמצות את הפוטנציאל הטמון בו. כמאמן מנטאלי וכמאמן טריאתלון, אני משלב בין עולם הביצועים, ההתמדה וההישגיות לבין עולם האיזון, המשמעות וההתפתחות האישית. כבר למעלה מ־20 שנה אני מוביל את קבוצת הריצה בכפר סבא "רצים עם אסף", המקיימת את אימוניה בשעות הבוקר המוקדמות בעיר, בשטח ובים. אפרופו ים - סדנת "על קו הים" שיצרתי מעניקה מרחב ייחודי לחשיבה, התבוננות, שיחה וחיבור פנימי, הרחק מרעשי היומיום. אם אתם ניצבים בפני החלטה משמעותית, מחפשים כיוון, רוצים לפרוץ קדימה או פשוט זקוקים לאדם שיחשוב איתכם בגובה העיניים - אני כאן. 📱 ווטסאפ זמין כמעט תמיד.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.