קבוצת ריצה בכפר – סבא וגם בכפר – סבא הירוקה . . . כן, יצאנו לדרך גם בשכונה הירוקה ! ! כיף גדול להתחיל משהו חדש, כיף שאתם באים ונעים לראות איך שאתם מתקדמים ! תנועה, עשייה, הוויה, לקום מוקדם בבוקר לקרירות החיובית, להפעיל את הגוף, להאמין בו, לפרגן לו ולהוקיר תודה על כל הטוב הזה !  […]

כבר הסתיו עכשיו וזו העונה הכי טובה וכייפית לריצה ! אז אנחנו רצים, מעירים את העולם, מחיים אותו ומשתדלים לצבוע אותו בצבעים הכי עליזים ונעימים שיש; "רצים עם אסף" קבוצת הריצה, מסכמת שבוע פעילות וממשיכה לרוץ אל עבר היעדים הבאים – כ 10 מאתנו יעמדו […]

תודה, אהבה והערכה לכל אחד מכם ומכן; יש לי עבודה מהממת – מודה וכיף לי ואני שמח על דרכי בחיים ומקווה שאני עוזר לכל אחד מכם שיהיה לו "היום ועכשיו" טובים יותר ! אנרגיה מעולה ! יום הולדת שמח לי – (בשנייה קפץ מ 46 ל 48) וכן, זה ה 29 החדש. חייב להסתפר או שאפשר עוד טיפה ? ? […]