­

"רצים עם אסף" – אנרגיה מעולה ~

על ידי |יולי 11th, 2017|

אחלה ערב לכולנו; כרגע, החום לא קשה כפי שהובטח (כל חזאי מת להיות סלב . .)ובכל זאת, לשתות הרבה מים ולכסות כמה שיותר חלקיי גוף החשופים מול השמש. […]

"רצים עם אסף" – ניוזלטר החל מ 9 למאי

על ידי |מאי 8th, 2017|

שלום חברים – קצת לפני האימונים: קצת תרבות וקצת על החיים […]

"רצים עם אסף" לצפון – מחנה אימון "נופי גונן" – קרב ובא / אסף לב

על ידי |מרץ 15th, 2016|

קצת יותר משעתיים מהבית שלי וטיפה לפני קריית שמונה ישנה פנייה ימינה, מזרחה לישובים האחרונים שעדיין במישור טרם העליה לרמת הגולן – הגליל העליון זה נקרא ופניי נשואות הבוקר אל עבר קיבוץ גונן – בית הארחה "נופי גונן" וזאת, לצורך הכנת מחנה האימון של הקבוצה שייערך בסוף החודש הזה – מרץ 2016.
[…]

שיפור בכל תחום בחיים

על ידי |מרץ 14th, 2013|

מהי ריצה ? שחרור פיזי ? למה כל כך הרבה אנשים עושים את זה שוב ושוב ונהנים מכל רגע ?

ריצה באופן קבוע משפיעה קודם כל פיזית, אחר כך גם פסיכולוגית – היא פורצת את גבולות האימון ומשפיעה כל הפעילות היומיומית שלנו בכל תחום.

המוטו שלי הוא […]

כל אחד יכול..!

על ידי |מרץ 14th, 2013|

האם אי פעם אמרת לעצמך: "ריצה זה לא בשבילי ?"

זה נורא קל לוותר לעצמינו לפני שעוד התחלנו! אני מאמין שכל אחד יכול – רק צריך טיפה רצון, טיפה אמונה, ונכונות לעבוד – כן, גם טיפה לעבוד.

אנשים שעושים ספורט כדרך חיים מרוצים יותר מהחיים ומעבודתם, מאוזנים יותר, […]

למקומות, היכון…!

על ידי |מרץ 14th, 2013|

האם את מוכנה לתת לעצמך אתגר?

האם אתה מוכן לתת לעצמך דחיפה קדימה בחיים?

זה לא רק ריצה – זה איזון, אנרגיה טובה ששוטפת אתכם, כוח ומרץ להתגבר על כל אתגר בחייכם – הספורט בכלל והריצה בפרט עוזרים לנו להגדיר את עצמנו.

עכשיו זה הזמן ! אני מזמין אתכם […]

אימון זה כיף, בואו לנסות

על ידי |מרץ 14th, 2013|

אנחנו נפגשים בנקודת הזינוק בכפר סבא.

ניתן לראות תוכנית אימונים לשבוע הקרוב בתחתית העמוד.

התגובות שאני תמיד מקבל באימון הראשון הן "אני לא מאמין שאימון יכול להיות כזה תענוג !"

בואו לנסות – בכל יום ג' בשעה 18:00 זה אימון פתוח, מוזמנים, תנסו, זה יעשה לכם טוב – […]

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.