הדם הוא אמצעי הולכה, הדם מביא חמצן מהריאות או הזימים אל התאים ומנקה את התאים מעודפי הפחמן הדו – חמצני וכל סוג פסולת אחרת; כמו כן, הדם מוביל חומרי מזון וחמצן לכל תאי הגוף. אני ממליץ לכל אחת ואחד מכן ומכם לעשות בדיקת דם אחת לשנה – שנתיים וכיום גם לילדים – נערים (היום בולט עניין ההורמון הגברי טסטסטרון והמחסור בו נוכח תהליכים שונים שעוברים על העולם)
[…]
שחייה במים פתוחים הינו ענף צעיר יחסית בו השחיינים מתחרים בשחייה באתרי מים גדולים כגון נהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח; השחייה במים פתוחים הנה על פי רוב למרחק של 5, 10, 25 ק"מ ויותר. באולימפיאדת בייג'ין (2008) נכלל לראשונה משחה של 10 ק"מ במים פתוחים כענף אולימפי. בישראל ניכרת עלייה משמעותית בכמות האנשים המפנים את מרצם לאימונים ולהתחרויות במים פתוחים וזה עוד לפני שמדברים על הספורט שממש חדש אצלנו . . . SWIMRUN […]
השיחה השכיחה ביותר בתקופה האחרונה הולכת בערך כך . . .
אסף ? כן, שלום רב אפשר דקה כן . . קדימה "שוט": "תגיד, איך מתחילים לעסוק בספורט שהוא לא חדר כושר ובכלל, איך מתמידים . . . ? כל פעם אני מתחיל / ה מחזיק […]
ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו; חלוצה של יובנטוס נכון לרגע כתיבת שורות אלו וחלוצה של נבחרת פורטוגל זה היורו ה – 5 שלו!!! והפיכתו לכובש המצטיין בטורניר יוקרתי זה. […]
הצבת מטרות ובחינת התקדמותנו אליהן תוך כדי מתן משוב לגבי איכות הביצוע, הינם, כלים מרכזיים בעבודתו של מאמן מנטאלי עם ספורטאים ועם כאלו שאינם עוסקים בספורט – יעדי ביצוע בעבודה, התקדמות: דרגה, שכר, שביעות רצון מהעיסוק וכדומה. (לא להפסיד את הסרטון בסיום הפוסט) […]
חזרתי לעסוק באחד הדברים שאני הכי אוהב לעסוק – להעביר ידע, שמחה, אושר ואנרגיה הלאה . . .דרך הרגליים (ריצה) ודרך הרצאת אנרגיה ומיקוד לעסקים וחברות: ספורט כמניע אנרגטי לחיים"! זה שמה של הרצאתי ה"רצה" כבר מעל עשור. אז מה קורה חברים ? ? ? […]
אנחנו נוכחים בחיינו, זה עובד לנו ומצליח לנו; נראים מעולה, מרגישים נפלא וכל שנה מרגישים טוב יותר, חיוניים ומקצועיים יותר. אימון אישי – מנטאלי וגופני, או אימון בקבוצה מופלאה: "רצים עם אסף" אני כאן ובשמחה: 8993137 – 052 אסף . . . בואו נתחיל . . . […]
אני בן 52 (מטורף..) ומתחרה בתחרויות ספורט מגוונות מאז שאני זוכר את עצמי וביתר שאת ב 19 שנה האחרונות עת החלטתי שהספורט יהיה ויהווה "לפיד" ההולך לפניי, דרך חיים, הדרך שלי אל עצמי; בין לבין אני מגלה את עצמי מחדש, מגלה עוד מרכיבים באישיותי ובשליחותי כאן וכן, אימון נערים על הרצף האוטיסטי עושה לי ממש טוב וכנראה שגם להם שכן, עוד ועוד נערים מצטרפים אליי לדרך . . . […]
קביעת יעדים, חתירה עקבית ומתמשכת לעמידה בהם עושה את ההבדל, מסמנת את הדרך, כמו גם, הקשיים לעמידה במטרה הכללית, מטרת סך כל המאמצים המושקעים. […]
אתר מונגש
אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.
סייגי נגישות
למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר
רכיב נגישות
באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.
