בחיי חברים, זה כל כך לא קל לרוץ 42 וקצת ק"מ, הלא היא ריצת המרתון המפורסמת וכן, אתם בטח זוכרים את פידיפידס השליח האתונאי שרץ מהעיר מרתון ועד אתונה ב 500 לפנה"ס על מנת לספר על הניצחון היוני על הפולש הפרסי בקרב מרתון ונפל ולא קם יותר. אז כן, התנאים היום הרבה יותר טובים ולכולנו יש תוכנית אימון למרתון (הכי חשוב!) ג'לים כאלו ואחרים, נעליים, מדרסים, מאמנים, גרביי קומפרשיין, שעונים המנתרים את פעולות הלב ומודדים את המרחק והקצב ומה לא וכן, עדיין התחרות הזאת קשה, קשה מאוד.
[…]
אני כל כך אוהב את הקפה שחור של אחרי יום מרוץ, מול המחשב שלי, בשלווה שלי, לאחר הורדת הדופק והבנת הילדים כי "אבא היה בעבודה…." בכלל, איזו עבודה מדהימה זו להיות מאמן – כושר או מנטאלי, אתה עדיין נמצא במגרש שאותו אתה הכי אוהב: מגרש הספורט ועם ספורטאים.
[…]
אימון מנטאלי
הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים ובכלל, בקרב כל מי שחי כאן, עובד, "נלחם" ומשתדל עשות דברים בצורה טובה יותר, מדויקת יותר;
הספורט, הגוף הוא האמצעי עמו אני עובד, אותו ודרכו אני מאתגר את הנפש ושם נוצר ההיזון החוזר: גוף ונפש (האם סטטי בטן – פלאנק – זה רק יכולת של שרירים בבטן או שזה גם יכולת להתמודד עם קושי בראש) ? איך אני מתמודד כאשר הגוף מתחיל לרעוד ופחות חמצן מגיע לאיבריי הגוף – למוח, לשרירים ולפריפריה ? […]
למעלה מ 15 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות שונים טיפים שונים ומגוונים, עבורכם – הספורטאים ואלו הרוצים להיות. מוזמנים לקרוא, להגיב, להאיר ולתרום בסוף הפוסט. תיהנו.
[…]
אני מאוד משתדל לא לנצל את הפלטפורמה של המיילים זולת אימונים (ניוזלטר של יום רביעי) או דברים מיוחדים אשר מאוד מרגשים אותי וכן, אני, בגילי כבר לא מתרגש מכל עניין . . . […]
זהו, מסיים חוויה אירופאית בישראל ביתנו, אילת, ישראמן, חצי איש ברזל […]
עבודה עם גל – שחקן כדורסל – קבוצת נוער; יותר ויותר אני נשאל לגביי עבודתו של המאמן המנטאלי וחשוב לי לציין כבר בפתיח של דבריי שאני מאוד אוהב את עבודתי ואת הגיוון שבה, שכן, אני זוכה לעבוד גם עם ספורטאים וגם, כמובן עם כאלו שאינם עוסקים בספורט […]
המכביה ה 19, תחרות אופניים נגד שעון.
כך נראה הבוקר בדמותו של מסלול מדהים ביופיו: קיבוץ גדות ועד צומת גונן וחזרה. […]
אין כמו נג"ש – כל טריאתלט חייב לבחון עצמו מדי פעם אל מול הטבע בכבודו ובעצמו, נגד הרוח ונגד השעון. […]
תרגום וקידוד חלום הספורט למציאות –
לאחרונה, אני נשאל יותר ויותר על ידי ספורטאים, על אלו "סרטי מוטיבאציה" אני ממליץ כ מאמן מנטאלי ואל אלו מהם כדאי לחזור טרם "אירוע משמעותי" ובכלל, עת מתרגלים יכולות מנטאליות. […]
