­

אודות אסף לב

במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם, תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן ! גופנית ומנטלית ולחדד ולשפר את ההלימה ביניהם. אני אסף לב, מאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים ולכאלו השואפים לכך. טריאתלט, איש ברזל IM מרתוניסט, בוגר מכון וינגייט; יזם ומאמן את הקבוצה המופלאה של האנשים: "רצים עם אסף" ונהנה מכל רגע. לאחר כ 20 שנה בתחום גיליתי תחום חדש שקוסם לי ובו אני חש תרומה גדולה לעולם בצורה של אימון נוער על הרצף האוטיסטי! דרך שיחה, תנועה, הקניית כישורי חיים, אמונה, מחויבות והעצמה אנו מגיעים להישגים מופלאים!
Asaflev

כישלונות מופלאים בדרך להישגים / אסף לב

על ידי |ספטמבר 16th, 2021|

"ההצלחה היא היכולת לעבור מכישלון אחד למשנהו מבלי לאבד את ההתלהבות." הכריז וינסטון צ'רצ'יל ובכותרת זו אני רוצה לפתוח את אחד המאמרים שאולי הכי ניהנתי לכתוב: כישלונות המופלאים בדרך להישגים ו / או כישלונותיי (אני שלי) בדרך להגשמת יעדיי!

[…]

מתוך אתר שוונג – ינואר 13 – ישראמן 2013 / אסף לב

על ידי |ספטמבר 15th, 2021|

 

ישראמן סמסונג 2013: אירופה בישראל

זהו, מסיים חוויה אירופאית בישראל ביתנו, אילת. אסף לב מסכם את ישראמן סמסונג 2013 האישי שלו . . .

איך שהזמן טס (ספטמבר 2021) . . . העיקר שאנו עדיין עושים ופעילים בדבר הכי טוב וסוחף שיש למאה ה – 21 להציע: ספורט! […]

משקאות דיאט ובריאות ? אסף לב

על ידי |ספטמבר 11th, 2021|

שלום קוראים יקרים,

מאמר היום נוגע לי, אישית, בצורה חזקה, כיוון שאני מכור, לפחות הייתי (היום רק ברגעים קשים או בימי שישי בערב) כבד לדיאט קולה מיום השקת המוצר בארץ, לפני כ 20 שנה. דיאט קולה, כמו דיאט ספרייט (היום קוראים לזה "ספרייט זירו") ודומיו מכיל, בין שאר הרעות (לגישתי), את הממתיק המלאכותי אספרטיים. 

[…]

אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אסף לב

על ידי |ספטמבר 6th, 2021|

אימון מנטאלי

הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים ובכלל, בקרב כל מי שחי כאן, עובד, "נלחם" ומשתדל לעשות דברים בצורה טובה יותר, מדויקת יותר; בימים אלו, ימי "משבר הקורונה" אנו נדרשים להיות חכמים יותר, אפקטיביים יותר ושמחים יותר ושוב, בכל תחום! הספורט – תנועה -Doing זה האמצעי, השיחות – נשימות או סתם קפה ו / או לזרוק לסל הם חלק מהמפתחות. רוצים לשמוע עוד, תקראו כאן, בבקשה ובתודה. […]

ניקוי אביב / כבד – אסף לב

על ידי |ספטמבר 4th, 2021|

 דיאטת ניקוי אביב – כל שנה עם בוא האביב אני עושה דיאטת ניקוי אביב […]

שחייה – בריכה (קלאסית) ומים פתוחים / אסף לב

על ידי |אוגוסט 9th, 2021|

ראיין לוכטה – אלוף עולם – שוחה ומדגים / אסף לב

שחיין וכוכב מדיה אמריקאי בעל 11 מדליות אולימפיות, מהן 5 מזהב. שוחה בסגנון מושלם, הרמוני ויעיל מאוד בהיבט של הוצאה אנרגטית. עוד על סגנון שחייה מושלם, קראו וצפו כאן: "הדרך לנצח תחרויות שחייה"  – יש כאן סרטון והדגמה מושלמים😎

[…]

מייקל פלפס – מעידה מנטאלית ? אסף לב

על ידי |יולי 27th, 2021|

אולימפידת – בייג'ין 2008 – 100 * 4  גמר,  גברים, המשחה הטוב ביותר שראיתי; תראו כאן, חברות, הקרבה, יכולת שיא, התרוממות רוח, נחישות והמון, המון אמונה ! כיום, 2021 אולימפידת טוקיו – סימון ביילס פורשת מההשתתפות בתחרויות וכן, היא מועמד כמעט וודאית לזכייה בכמה מדליות זהב והיא לא נשארת עם הקבוצה ויש ונדמה שהיא עצובה, בודדה, לבד במערכה ומכריזה: "אני חייבת לטפל בעצמי" וכן וכאן, הטלפון לא מפסיק לצלצל בשאלות על התחום הקסום הזה: אימון מנטאלי!

[…]

מנוחה ופעילות ספורטיבית / אסף לב

על ידי |יולי 25th, 2021|

היום נדבר על מנוחה ופעילות גופנית! חשיבותה ולמה אחת לשלושה חודשים לערך (תלוי גם בלוח התחרויות השנתי) לא נבצע כל פעילות פיסית לכמה ימים וכן, יוגה זו פעילות וזומבה זו פעילות… […]

"רזגל" אנרגיה טובה ותודה / אסף לב

על ידי |יולי 24th, 2021|

לפני בדיוק 10 שנים סיימתי תואר שני ולאחר שלא קיבלתי תפקידי מנכ"ל (וגם מטה מזה..) שונים בהם חשקתי נסעתי לראיון עבודה בחברת דלק קטנה – "רזגל אנרגיה" קראו לה על שם שני מקימיה, גל זכרונו לברכה ורז. […]

מחנה אימון – נופי גונן – מרץ 2016 / אסף לב

על ידי |יולי 21st, 2021|

לאחר הכנות שנמשכו כ 3 חודשים סוף סוף אנו יוצאים לדרך; יום חמישי, 31 למרץ, שעה 11:00 יש לי עוד כשעה ורבע עד אשר יגיעו הספורטאים ונצא לדרך – כל הבית שלי "על גלגלים" ומוכן לדרך, למסע, לחופשה, לשקט, לצפון – מחנה אימון "רצים עם אסף" יוצא לדרך – בהצלחה לכולנו. […]

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.