"רצים רחוק" –

שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך המגזין "חיים אחרים", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם. . הימים היום – ימים של "קורונה" covid 19 – זן מסוג דלתא או זן מסוג אומיקרון וזה בדיוק הזמן לצאת החוצה – לרוץ, לעשות, להודות וליהנות מכל הטוב שניתן לנו – DOING ושוב – בחוץ: OUTDOOR זו עונה נהדרת עכשיו לצאת החוצה.

 

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב

קישור לכתבה הקודמת ממש כאן

יש אינסטגרם מדליק כאן

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

להזמנת הרצאות על ספורט – אנרגיה והחיים: 8993137 – 052

הרצאת אנרגיה ודיוק: אסף לב

הרצאת אנרגיה ודיוק: אסף לב

 

 

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

21 Comments

  1. קסמן הגיב:

    אחינו,
    אני מנוע מלרוץ (שוחה) וגם את זה עושה ככושר בסיסי ללא הגעה לקצה היכולת אבל……. גם לי יש משברים במהלך השחיה וכתבה כזו בהחלט ״מאפסת״ ושמה בפרופורציות המון דברים אל מול סיבולת וכח רצון.
    שוב תודה על כתבה נפלאה.

  2. אריק נתיב הגיב:

    לאחר מעקב של שנים אחרי פעילותך הספורטיבית והמנטאלית לא נותר לי אלא לומר לך כדלקמן:
    הגעת ואתה תגיע לאן שרק תשאף בזכות
    כח ההתמדה
    רצון כביר להצליח
    שמירה על כושר
    והכי חשוב הנסיון שלך במישור הספורטיבי לא יסולא בפז
    לכן אני חושב שהספורטאים שמתפתחים תחת הגשתך
    ובהתאם לתכניותיך נהנים מהמיטב שבמיטב
    בהצלחה בחור צעיר.

  3. הדס הגיב:

    סיפור נהדר. המלאך של המלאך….
    ומדהים כמה הוא משמעותי עבורך.
    תשמור על עצמך.

    • אסף לב הגיב:

      שומר יקירה; כן, הכי חשוב שלכל אחד יהיה את המלאך שלו – תציצי גם כאן:
      http://tinyurl.com/zp8eeu8

      מבוגר כילד, צריך שיהיה לו זה שמגן עליו, זה ששומר עליו, זה שבדיוק ברגע הנכון נמצא שם עבורו.

      אסף

  4. ירון הגיב:

    כתוב נפלא!

  5. ליאור קליין הגיב:

    משרה השראה
    אסף מקסים
    בהצלחה באתגר הגדול המחכה מעבר לפינה

    ליאור קליין
    מאמן מנטאלי לספורטאים

  6. אבי גוזלן הגיב:

    תענוג אחי,
    בשישי הבא אני בחצי מרתון עין גדי.

    תמשיך כך,
    אבי

  7. תומריקו הגיב:

    איש ברזל?
    איש פלדה אחינו, איש פלדה.
    המשך ותן בראש אסף, יא מעורר השראה שכמוך 🙂

  8. Liron הגיב:

    כתוב מהמם! כרגיל…

  9. אורן אברהמי הגיב:

    מרגש ומדהים כאחד
    אוהב אותך

  10. ענת הגיב:

    תתחדש על שדרוג האתר.
    כיף לקרוא .
    מרגישים שאתה כותב מהלב, ממקום אמיתי ונכון ולכן מדבר אלינו (הקוראים) .

  11. אריק נתיב הגיב:

    אין . אין דבר כזה לא לקום כל יום בבוקר ולראות איפה אתה? מה עשית? ומה אתה מתכנן לספורטאים שלך. ממש מחמם את הלב לחשוב איך אתה עושה את זה בהתמדה. אני כבר לא יודע מתי יש לך זמן לישון כאשר הספורט והנחלתו לאנשים שבמחיצתך הם במרכז מעייניך. בהצלחה אסף. שינית להרבה אנשים את השקפת החיים, צורת החיים ובריאות טובה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.