קבוצה ריצה נהדרת – "רצים עם אסף"; סיימנו טיפוס מרשים ביותר אל עבר פיסגה והנה הגיע מנוחה; כן, כמעט שבוע ללא ריצה עם מנוחה כנה, רגועה ושלווה על מנת לחזור "רעבים יותר" ומדויקים יותר; תבלו, ריצה זו דרך חיים ואנו רוצים לרוץ ולרוץ ולחיות ולחיות; תודה.

ניוז שבועי – בבקשה: 

אנרגיה מעולה, אסף לב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק – מדי פעם . . .

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

7 Comments

  1. אלון הגיב:

    כמו תמיד אתה כותב בצורה שמכניסה אותי למצב של פגישה איתך אחד על אחד. מעולה. מקווה שגם אתה נח, למרות שאני בספק, עם כל הכבוד למאמן… ויש כבוד. אז אם אתה באמת נח, כל יום תגיע לארוחת ערב ויין…

  2. אכן פסגה ושיא
    היה מאתגר מאוד
    אחלה אימונים קואוץ' בעיקר האחרון גירדתי את הקצה.
    לא לשכוח שחלק ממנוחה זה עיסויים(אחת לשבועיים או חודש מה שמאפשר) שאמורים
    לשמור עלינו ולגרום לנו להיות יותר רגועים כלפי הגוף שלנו וכלפי האנשים סביבנו
    מחכה כבר לאימנוים הבאים

    • אסף לב הגיב:

      צודק, מסכים, מחייב אנשים בגילנו וברמת אימונים זו – עיסוי כל חודש וחצי כתחזוקה כללית.

      ובהקשר זה יש מקום למחר עם פרוטקציה למאמן ? צהריים כזה . . . תודות, תמיד.

      אסף

  3. היי אסף כייף לראות את הקבוצה המדהימה שלך!! חברת איפארמה שמחה לפנק את המתאמנים שלך.

    • אסף לב הגיב:

      היי חיימון ותודה רבה,
      נהנים ומודים על כל שיתוף פעולה אשר יוצר עולם טוב יותר, נעים יותר, מחייך, שליו, בריא . . . להמשיך . . . ?

      ערב נהדר,
      ימים יפים,

      אסף

  4. איל האדום הגיב:

    כתבה חדה ומדוייקת, הגורמת לקורא ממש להיכנס לחוויה.
    תענוג צרוף.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.