חברים, ספורטאים יקרים –

מתחיל מגזין שבועי בפרידה; פרידה מאח גדול, עדין ואציל נפש אשר תמיד היה שם בשבילי, לכל שאלה, עניין, בעיה או התחבטות, סמי בטש היה שמו והיכרנו לפני כמעט 20 שנה, ברור בספורט, חדר כושר ואז בריצות משותפות ובלתי נגמרות עת היינו צעירים בענף המתפתח הזה; מאז הקפנו כל אחד בדרכו את כדור הארץ מספר פעמים והיום הספירה של סמי נעצרה, כן במקום שכה אהב, אולי הכי אהב בריצה. נפרד מאתנו צעיר מדי, 62 בלבד וזה ממש עצוב לי, יהי זכרך ברוך אח יקר ואהוב.

ניוז שבועי – קבוצת הריצה, "רצים עם אסף"

הכי כיף להתחיל בהמלצה על חבר לקבוצה, המלצה אשר נולדה במשך ל"אימון השיחה" בו כל אחד סיפר מעט על עצמו; אז יורם קדושי היקר, מצבא הגנה לישראל ומסוקים לתחום דיי דומה: מקררים ! בימים אלו השלים לימודי חשמל, קירור ומיזוג ביתי ומסחרי; כל מי שרוצה להתייעץ, לבדוק, לתקן ולקבל שירות מאיש מקסים וכן עם תעודת חשמלאי / טכנאי מוסמך להלן הנייד של יורי, בבקשה: 3319733 – 053

איך תפסתי אותו עם משאית קירור ברקע . .

איך תפסתי אותו עם משאית קירור ברקע . .

כדורסל – נ.ב.א – תצוגת יחיד ! טרייסי מגריידי –

באימון מנטאלי יש המון דברים שניתן ללמד, לשכלל, לדייק ולשפר; אחד הדברים המרכזיים בעבודה עם קלעים ובטח עם "קלעים טהורים" – pure shooter זה הביטחון העצמי לקחת את הזריקה הבאה גם אחריי שהחטאת 5 או אפילו את 10 הזריקות הקודמות. בגדול, התרגול הוא "התחלה מחדש" בכל זריקה מחדש לאחר סדרת החטאות ולהחזיר אותך בתחושה למגרש ה"קט סל" בו אתה כמעט תמיד כוכב, ילד, נטול דאגות או מחשבות. טרייסי מגריידי היה אחד השחקנים האהובים עליי, כישרון בלתי רגיל וכאן הוא נותן את אחת מתצוגות היחיד הטובות שנראו בכל הזמנים.

בסרטון, אנא שימו לב לשחקני הקבוצה שלו בדרך בה הם סומכים עליו – חשים בזה, שימו לב לשמירה עליו שנעשית על ידי השומרים הטובים ביותר בליגת הכדורסל הטובה בעולם והכי חשוב, שימו לב לביטחון של הבחור בכל תנועה, כדרור וכמובן בזריקה – את כל הדברים / הקסמים הללו, כמעט שלא ניתן ללמד, נולדים עם זה ומשכללים זאת בעיקר, לגישתי, בשכונה  . .  תיהנו, טרייסי בבקשה: 

רצים עם אסף – אימון בבני ציון: הליכה בצעדים קטנים, לפנים, לאחור, עליות, שטח, עיניים עצומות והמון, המון אהבה – תראו:

בני ציון דוד זהותIMG-3024 IMG-3030

אנרגיה מעולה, אסף

 

מגזין שבועי – בבקשה: 

מאמן מנטאלי Mental training, מאמן טריאתלון – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

asafrunners@gmail.com

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטגרם מדליק

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

2 Comments

  1. עינת גנס הגיב:

    חברים יקרים
    אם עדיין לא הייתם בהרצאה המעולה של קובי חוברה (הסטוריון ומרצה) על צרציל
    יש לכם הזדמנות בשבוע הבא > שני (11.3) ברעננה
    שריינו מקומות: https://goo.gl/9f9Xgs
    המלצה- "עשו טובה לעצמכם ובואו להרצאה הזו…הרצאה מרתקת, מעניינת חושפת פיסת היסטוריה שלא הכרנו" ( נמרוד צ.)
    ואם לא ידעתם…
    ועוד
    צרציל אחראי לציטוט הבא:
    "לעולם אל תפחד ללכת אחרי הזרם ולעולם אל תפחד לקחת את הזרם אחריך"
    אז בואו זרמו לערב כיפי ומעניין על כוס בירה
    מגיע לכם. לא?
    עינת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.