קבוצת ריצה יקרה, ספורטאים, חברים: "ספורט והחיים" –

אני נשאל הרבה לגביי ספורט, החיים, מה שביניהם והתפקיד כמו גם הסימביוזה בין השניים להגיע להלימה, לשמחה, אושר והגשמה עצמית בדרך החיים אותה ובה בחרנו;

היום אני בוחר להתחיל את המגזין שלנו עם אחד האנשים המוכשרים, האמוציונליים והצבעונים ביותר שראינו אי פעם בספורט בכלל וב כדורסל בפרט ותודה ל"קפטן", חגי פגירסקי על הסרטון; הן כספורטאי מחונן בעל "עצבי ברזל" והן כמאמן שחי את המשחק לעתים יותר מהשחקנים שלו . .

כן, שאראס, שחקן מכבי ת"א בעבר וכיום מאמן ז'אלז'ריס עת הוא נשאל מדוע אחד מכוכבי קבוצתו נעדר מסדרת הגמר ? שימו לב לתגובתו של שאראס, כל פניו אומרים את תשובתו הכה יפה, רגישה, כנה ונכונה ! לגביי ניתוח סיטואציה זו שבין החיים לבין עולם הספורט – אוהדי הפועל, אחים שלי, נסו להתעלם מהיכן ששיחק בעבר . . בבקשה: שאראס – אדם ושחקן גדול:

מרשים נכון ? ? וזה בדיוק התפקיד של האימון המנטאלי ! לפתוח את הזרקור על "מה חשוב באמת" תוך כדי שימת הדגש על הדיוק בנקודות הזמן הדינמיות של החיים, בסיטואציות המשתנות, בקבלת ההחלטות, בתפקוד תחת הלחץ של החיים (ותמיד יש לחץ כזה או אחר) וכמובן ב"נגינה על המיתר הנכון" בנקודת הזמן המדויקת שכן, החיים, כמו הקריירה, קצרים – איך שלא נסתכל על זה, ברי חלוף ועלינו להפיק מהם את המירב ו / או להגיע לשתי מילים חשובות מאוד, לגישתי, והן: "מיצוי עצמי" !

בסדר, ברור, שיר . . אז היום יכבד אותנו "הבוס" באחד השירים הנכונים והאהובים שאני מכיר, עשו על זה גם ספר מדהים ואהוב שמקובל לגמרי עלינו, "נולדנו לרוץ", אז בבקשה "בוס", ברוס, תודות:

לבסוף חלק זה, מצרף אליכם את לוח התחרויות מתוך אתר "ריל טיימיניג" – תרשמו לתחרויות, זה כיף ומאתגר כאחד; אישית, אני רשום למרוץ לכיש (אוהב את הדרום) ולמרוץ הרצליה המהיר והמצוין ! (קוד ההנחה אליו הוא: hr10 ורק באותיות קטנות !) אז, לשיקוליכם וכמובן שכל מי שרוצה להתייעץ אתי לגביי התחרויות מוזמן לחייג. לוח תחרויות: https://www.realtiming.co.il/events

מגזין שבועי – בבקשה: 

 

אנרגיה טובה,

אסף לב

 

מאמן מנטאלי Mental training, מאמן טריאתלון – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק

asafrunners@gmail.com

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם instagram מדליק

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

קבוצת ריצה בכפר - סבא, אימון אישי - אסף לב

         קבוצת ריצה בכפר – סבא, אימון אישי – אסף לב

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

4 Comments

  1. הקפטן הגיב:

    אלוף אתה אסף ותודה על הפירגון – כל מילה בסלע !!!

  2. קובי הגיב:

    כתבה טובה מאוד אסף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.