קבוצת הליכה בים: "הולכים עם אסף" 😉🎈

ספורטאים, חברים, קוראים, חייב להודות שמאז שפתחתי גם את קבוצת ההליכה אני חש המון סיפוק מכך שהצלחנו להכניס עוד אנשים לאורח חיים ספורטיבי! בדיוק את אלו שרצו קבוצה תומכת, מפרגנת ומאומנת ולוא דווקא במסגרת של ריצה, אלא במסגרת מתונה ורגועה יותר בדמותה של "קבוצת הליכה בשרון" וכן, הרגישו חופשי להפיץ את הבשורה לאנשים חיוביים כמותכם . . .😎 🎈 😉

כאמור, מודה, נהנה מכל רגע ולגביי קבוצת הריצה שלנו, הכינו עצמכם: אנו כבר שלושה נרשמים למרתון אמסטרדם באוקטובר 23😊 "קבוצת ריצה בשרון" – "רצים עם אסף" בשנה ה 17 של "כל הקסם הזה"🎈🎡🏆"רצים והולכים עם אסף"  – איזה כיף לנו 😎🎈🎁

הולכים עם אסף

קבוצת הליכה בים

שיר להשראה, אהבה, להרמוניה, חברות, כנות ועצב שלעתים חלק מחיינו !

אנחנו מדברים הרבה על חברויות, על המילה הכה חשובה שתהיה שזורה בחיינו, כיף ! ובכלל, עצם העיסוק בספורט, לשחק, לשחק עם חברים והנה לאחרונה הזדמן לי להיפגש עם בחור שאוהב לשחק כדורסל  ! יופי הפטרתי לעברו, "באיזה תפקיד אתה אוהב לשחק" ? וזה כאילו לא הבין את שאלתי ואז חידדתי שכדורסל הוא ספורט קבוצתי ואיפה בתלכיד הקבוצתי הוא אוהב למצוא את עצמו והוא, מצידו, ענה לי: "אני משחק לבד, זורק ולאן שהכדור קופץ אני רץ אחריו . . ."

קבוצת הליכה בים

קבוצת הליכה בים – "הולכים עם אסף" 😀 פעילות גופנית חדשה בים; מוזמנים בשמחה😃כל חמישי 05:45 בבוקר😍 שעה וקצת לעצמכם: שלווה, תנועה, שמחה וחברויות

לא נוח לי לשמוע זאת, פחות כיף לשמוע, הרבה עבודה לפנינו והנה, קייט סטיבנס אשר שואל "היכן משחקים הילדים" על אף שהיום יותר התחברתי לאלטון ג'ון המקונן על חברו שלא יכול להבין למה הגן ריק ולמה חברו (ג'וני ולא ג'ון כפי שנקרא שזה בערך כמו "אחשלי") לא בא לשחק אתו . . . ("לא יכול לבוא לשחק" . .)  אגב כן, בכל פעם שרשויות החוק האמריקני מסרבות לשחרר את מארק צ'פמן (38 שנה לערך "יושב" – הרצח בוצע ב 1980) אני מעריך אותם יותר ויותר על הרצח המזעזע הזה של האיש במקסים הזה שהשאיר אחריו כל כך הרבה טוב "לעולם הלא פשוט שלנו"

אז קבלו באהבה, גם אם יש כאן עצב וגעגוע לחבר, טיילור הוקינס ז"ל המתופף האהוב של הלהקה האהובה עליי foo fighters בוחר להמשיך להשתמש בסמים קשים המובילים למותו: נוח על משכבך בשלום חבר יקר ואהוב ובחרתי לשים כאן קטע שלו (נדיר) עם אלאניס מוריסט הנהדרת, תיהנו, שמרו על עצמכם:

קטע נהדר – הקשיבו לתיפוף . . .

אנרגיה טובה לכולנו, חבורה קסומה, קבוצת חברים לריצה: "רצים עם אסף"

קבוצת ריצה מקסימה: רצים עם אסף

              קבוצת ריצה מקסימה: "רצים עם אסף" – אסף: מאמן כושר בכפר – סבא

מרץ 2022 – מעל 10,000 נפטרים נוכח מגפת הקורונה; הרבה אנשים עצבניים, מזמין יותר אנשים לבוא ולצאת, לעשות ספורט, בואו תנסו, מה יש לכם להפסיד . . . שלום רב לבאי דף הפייסבוק שלי: "אסף לב – אימון כללי וקבוצת הליכה", להלן ה"קול הקורא" שלנו לספורטאים חדשים – יש מקום לעוד 3 – 4 . . . 

תיקים של אלופים קבוצת ההליכה שלנו – wellness של החיים 😍

קבוצת ריצה בשרון, יותר מגאה להזמין אתכם לאימוני הקבוצה אתי ועם אסף – "רצים עם אסף". אז, קבוצות הבוקר וקבוצת הערב של "רצים עם אסף", כמו גם קבוצת ההליכה של "רצים עם אסף" פותחת את השנה ה – 17 של פעילות הריצה וכן, ספורט וכל שכן בחוץ, בטבע, הינה פעילות חברתית נעימה, מפרה, אנרגטית וחיובית "המתדלקת" לנו את המשך היום בכל הטוב המוענק לנו מוקדם בבוקר וכן – ספורט צריך להיעשות בבוקר!

שלכם, אסף – קבוצת הליכה וריצה – "רצים – הולכים עם אסף"!

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו: פייסבוק 

ערוץ יוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטגרם מדליק – מדי פעם . . .

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

קבוצת ריצה בכפר - סבא

קבוצת ריצה בכפר – סבא

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

14 Comments

  1. דוגית הגיב:

    אסף איזה כיף לראות את ה NEWS
    אני מטפל לכם בהזמנה של הכובעי ריצה
    צוות דוגית מאחל לכם המשך עשייה מבורכת

  2. שרית כרמל הגיב:

    אסף האומן!!! אתה יודע להוציא מכל אחד את הטוב שבו.
    כל אימון מאתגר ברמה הכי עמוקה של הנפש !!!!

  3. רונית חצרוני הגיב:

    כמה אנרגיה בניוז אחד
    הסרטונים מהאימון היום בים ממש עושים חשק
    כיף להתאמן בקבוצה שיש בה כל כך הרבה גיוון באימונים
    (נציגת קבוצת הערב מבקשת ים \אגם\ מקור מים אחר באימונים)

    • אסף לב הגיב:

      אששש רונה, תודה וכיף גדול, ממש מרגישים כילדים במהלך אימון שכזה ובכלל, תודה לאל.

      אסף

  4. מיכאל הגיב:

    צביקה.וואו איזה שיר מדהים!
    כמו מתוך חלום -פנטזיה.
    הכי יפה שאחרי שאתה קורא פעם ועוד פעם תה נשאר סקרן ללא תשובה לגבי המדרגות. ..לאן הן באמת מובילות?…

  5. צביקה הגיב:

    כיף שאהבת מיכאל, ויותר כיף לחלוק משהו אישי כל כך עם קבוצה מדהימה כפי שזכיתי עם 'רצים עם אסף'

  6. קסמן הגיב:

    איזה כייף לפתוח כך את הבוקר.
    תודות לאחינו (-:

  7. מיכאל הגיב:

    רק עכשיו מצאתי זמן לראות הסרטון מהיוטיוב.. אחד המצחיקים! אנחנו נראים מרחוק כיצורים נואשים המנסים לשווא להידמות לבני משפחת הזוחלים ואסף מלמעלה נוזף/מפרגן/מצליף/מעודד/מתבדח כהרגלו. אהבתי!!

  8. יורם קורן הגיב:

    ״הצגה״ ! משתדל להגיע מחר.

    יורם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.