אסף לב - מאמן אישי בכפר - סבא

וואלה, התחלנו, ריצת נפח ראשונה של הקבוצה; להלן, "רצים עם אסף – ערב", קבוצת ריצה בכפר סבא.

חימום קל, כמה מילים על הדרך ועל מטרות הריצה ואופייה וקדימה, רצים. בין 6 ל 8 ק"מ, קצב קל, הקפת כ"ס חלקית – חזרה, כפיפות בטן ולארוחת בוקר של שישי.

היה מקסים, ברכות למצטרפים למשפחת הריצה הישראלית. אני, מאמן קבוצת הריצה, רוצה לאחל לכולכם ולי המון הצלחה בדרך מופלאה זו.

יום ג' 18:00, אצטדיון, אימון איכות – נחכה לכם.

ימי שישי, 06:15 או 08:30 – כאמור, על פי רוב, נפח.

 

מתארגנים ליציאה

זהו, אמיתי, ממריאים ורצים

פארק כ"ס

 

לשבת מצוינת, המון אנרגיה טובה.

אסף לב – מאמן אישי לריצה בכפר – סבא

"רצים עם אסף"

 

אסף לב - אימון מנטאלי וגופני

אסף לב – קבוצת ריצה בכפר – סבא

 

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

12 Comments

  1. שלי הגיב:

    פה יש יותר תמונות… 🙂 אנשים יפים! רואים שגם פה מתגבשת אנרגיה טובה (אפילו שאני לא אובייקטיבית ומכירה את רובם חחח).
    רוצו והצליחו!!

  2. דרון הגיב:

    תענוג לפתוח את השבת כך. איזו אנרגיה טובה!!

  3. אבי הגיב:

    אסף, כול הכבוד זה נראה כמו שתיל שיגדל ויתפתח למשהו יפה. צריך להמשיך ולחלום ולזכור שהשמים זה הגבול.

  4. נטע הגיב:

    קבוצה נ ה ד ר ת….. והמדריכים!!!
    כמאמר אסף
    "באנרגיות טובות"

  5. ליאור קליין, מאמן כדורמים הגיב:

    בן אדם,
    אתה ממש מפעל של בן אדם אחד,
    כל הכבוד על האנרגיות המרובות (והטובות כמובן),

    שבת שלום,
    ליאור.

  6. טוני הגיב:

    למרות שאני לא מכיר את האנשים, אסף וכולכם נראים מצויין!!!
    הלוואי שיכולתי……… (רק עניין גיאוגרפי).

    בהצלחה.

    טוני LA

  7. כבר כמה שנים רצה לבד ונהנית 🙂 לא ראיתי שום צורך לשנות! בר שקד, ילד שאני מאוד אוהבת ומעריכה, הודיע לי שנפתחת קבוצה יחד עם מאמן מאוד מאוד מיוחד ושאני חייבת להצטרף.

    קצת חששתי, רגילה לרוץ לבד בקצב שלי, בזמן שלי, משהו במבט של בר שכנע אותי – וכל השאר היסטוריה…
    מאמן ייחודי, כבר אחרי האימון השני ניכר שזו הולכת להיות הקבוצה שלי 🙂

  8. אורלי הגיב:

    אתם פשוט נראים מקסים,

    אורלי

    שבוע מקסים לכולנו

  9. יובל הגיב:

    מאמן מספר 1!

  10. איציק הגיב:

    רצים עם אסף – ערב, בהצלחה רבה.

    איציק,
    בית – גוברין

  11. מיטל הגיב:

    נורא כייף לבוא לאימונים וההרגשה של אחרי – מופלאה.

    מיטל

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.