עוד שנייה, קצת לפני שנספיק לקנות מעילים חדשים ולהתעטף בצעיפים ישנים ואולי נחליף את המגפיים שכבר עשור אצלנו, זה יקרה; האביב ברור ! הוא כבר כאן, מעבר לפינה, מלא התחדשות, מלא שינויים, אנרגיה טובה, חדשה, מהנה, זה קורה. אז כל מי שהתלבט מתי להירשם לקבוצת ריצה, מתי להתחיל לעבוד על הבטן לקראת הקיץ, הרי שזה בדיוק הזמן; בעצם, זה כבר טיפה באיחור . . .אז קדימה, אין זמן אחר, אין מקום אחר – צאו, תרוצו, תהיו פעילים, אנרגטיים וחיוביים. 

אימון אופניים

אימון סיירות עם תיקים על הגב

אימון בני נוער

אז קצת, "לחמם מנועים" – אימון סיירות פרטני עם תיקי משקל על הגב ואימון קבוצת ריצת הערב – תענוג:

כוח, עצמה ויציבה - חשובים לתפקוד החיים הכולל

כוח, עצמה ויציבה – חשובים לתפקוד החיים הכולל

                                                                            אימון פתיחת שבוע – פארק 4 העונות בהוד – השרון; לחייך, לשמוח, לעשות, ליהנות ולהוקיר תודה על כל הטוב הזה !

רצים עם אסף - פארק 4 העונות

ושנייה לפני שאני מסיים את החלק הזה בהכנת הניוז, קחו שיר לשבוע מושלם !

פארל ג'אם בבקשה: https://www.youtube.com/watch?v=acJktomTrT0

אסף לב

מאמן מנטאלי לספורטאים, מאמן טריאתלון – המייל עבר לכאן: asafrunners@gmail.com

Mental coach

Triathlon coach

כרטיס הביקור שלי

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

4 Comments

  1. ענת הירשברג הגיב:

    אנרגיות נהדרות.
    כל הכבוד!

    • אסף לב הגיב:

      ממוש תודה ואחלה בוקר;
      כמובן נודה למאמנים הנוספים שרצים, עובדים ונהנים עמנו: ירון, תמי, אורית ומאמנים אורחים.

      אסף

  2. אכן חשוב להיות בתנועה ולהתאמן לוקח את את הדברים שלך ברצינות רבה כיף גדול עם הקבוצה הזאת

  3. איילת הגיב:

    היה אימון מעולה היום בהוד השרון, תודה ירון וכל מי שרץ איתי. תענוג 🙂

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.