באימון המנטאלי, לגישתי, גיבורי התרבות השונים והמגוונים (מסי או רונאלדו ? סלייטר או איירונס, פורטיס או יורם גאון) כמו גם, בעלי החיים בטבע עימם אנו חשים הזדהות עוזרים לנו בהשלכה, "יציאה מהדמות המוחצנת" אל עבר הפנימיות שלנו, אל עבר מה שאנו חותרים "לגלות, לבדוק, להבין, לדייק ולשפר אם צריך".

בחיים לא אשכח את אחד הבוסים הראשונים בחיי שבערב חברה מקסים "העזתי" לשאול אותו איזה חיה הוא היה רואה עצמו בטבע וזה בלי כחל או סרק זרק מיד: "נמלה" ואני בכלל הייתי בטוח שהוא רואה עצמו טווס. ב"ארגז הכלים" שלי יש לי גם את המוסיקה, זו שנוגעת ומלטפת ולעתים גם עוקצת, תוקפת ומחדדת מנעד רגשות שאותן אומן מסוים השחיז וחידד על מנת להנגיש אותה בדיוק אליך. לפניי זמן לא רב נחשפתי לשיר מיוחד, עדין ונוגה ולפיו "אף אחד לא מכיר אותי כמו הפסנתר בבית אמי" – וואלה. לא היכרתי את האומן והאמת, יש לי מספיק אומנים בקנה שאני מחכה עוד קצת ללמוד עליהם . . . אז קחו את זה או שתשאירו כאן בתהום הנשייה (מושג שהולך עמי מאז שקראתי והקראתי ספר נדיר בשם "אשמת הכוכבים"), לשיקולכם:

מרגש

בכלל, חשיבה "קצת מחוץ לקופסא"

וקצת להעז

קצת לצאת מאזור הנוחות יכולים הרבה פעמים להראות לנו אור גדול; אתם זוכרים את האיש הנחמד שישב עמי בשנה שעברה וסיפר לי שאף אחד בעולם לא אוהב אותו זולת השומר בחניון נכון . .  אז בדיוק באותה משבצת, על אותה תבנית גרס בפניי לאחרונה בן נוער חיובי שהיחיד שמבין אותו זו הכלבה שלו . . ." כאשר היא מסתכלת עליי בעיניים המיוחדות שלה אני מרגיש שמישהו בעולם מבין אותי, מישהו בעולם אוהב אותי . . ." ומיותר לציין שאותו בחור לא גדל בכנסייה או פנימייה, אלא בבית גדול ומרווח, רק מה, חסר לו חום, אהבה, אמפתיה, הכלה וכן שמישהו ישחק אתו דמקה, שש  – בש או יקלע אתו לסל וכדומה.

אז מבקש לאחל לכולכם המשך שבוע נהדר, מלא עשייה ברוכה וכאשר אתם מביטים לאחור שתראו מבטיי תודה והערכה ניבטים אליכם בזכות מה שאתם ובזכות מה שאתם עושים.

ניוז שבועי – בבקשה:

המשך ימים נהדרים, בריאות

אסף

 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

2 Comments

  1. שרון הגיב:

    היה אחלה אימון היום. ניוז ברמה. נתראה בשישי

    • אסף לב הגיב:

      איזה איש מצחיק אתה; תענוג שאנשים שכמותך רצים עמנו.

      שישי ב 06:15 כן . . .

      יום נהדר,

      אסף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.