יש לי יום הולדת – איך שהזמן עף אה . . . האתר שלי מעלה כתבות מהעבר . . .מרגש!

פתאום מגיע איזה גיל מטופש וסתמי כזה – 46, מה אני אמור לעשות אתו ? איך הוא הגיע כל כך מהר ? אני עוד בכלל מרגיש וחי כמו 18, מקסימום 20. זוכר את זה, כאילו שזה היה אתמול . . רבין ומפקדים אחרים באים אלינו לעזה – גיוס 88 אל תוך האינתיפאדה הראשונה – ומספרים לנו איך צריך לפתור את הסכסוך ומה צריך לעשות במצבים כאלו ואחרים. מדהימה אותי המחשבה, כמו גם, הזיכרונות שעדיין מדי פעם באים בלילה וכאילו אומרים לי: רגע יש פתרון, מה בעצם כולם מחפשים וברור, כמה מהר הכול עובר . . . איך שומרים ומשמרים את רוח האהבה, הערכים, התחושות והרגשות ובכלל זה את רוח הנעורים – זוכרים נירוונה – "בואי איך שאת" – "come as you are" ? ופתאום אני עוצר לקחת נשימה ורואה שכל המוזכרים מעלה כבר לא אתנו ואני בכלל חוזר מארוחת יום הולדת עם אח שלי מגיוס 88 אסף כ. ואנחנו הולכים ברחובות רוטשילד "וואלס עם באשיר" פתאום קופץ לי לראש ומלא כלבים רצים אחרינו ואנחנו מדושנים מארוחה נפלאה, אבל מה, בכושר שיא, "מנועים קדימה" – אלג'יר.

כן, את זה אף אחד לא ייקח לנו, את כל אשר למדנו ב 1988 כמה חזקים אנחנו צריכים להיות, כמעט תמיד, בגוף ובראש.

אתמול, פחות או יותר לראשונה בחיי החלפתי לעצמי מצעים; האמת, הייתי בטוח שזה הרבה יותר מסובך; להכניס את הידיים לתוך הציפה ואז להפוך כמו לוליין בקרקס את הידיים דרך הכתפיים והופ, זה עבד, נחמד. כן, לפני שנתיים, החיים קיבלו טוויסט נוסף ואם ילדיי ואנוכי החלטנו להיפרד. הספקתי עוד להתחתן עם השיר אותו טמסוט היה מנגן לנו בגבול לבנון של יו 2 all I want is you  ומאז אני תר אחר השיר שילווה אותי בפרק השני של חיי: כרגע הכיוון זה thank you של לד זפלין המספר על כך שגם אם השמש תסרב לזרוח מחר עדיין נהיה כאן את ואני, את ההשראה, השמחה והאהבה שלנו תנצח את הכול. כן, הפרק נפלא, החיים נפלאים, מכל קושי אני לומד ליהנות, לקבל, להכיל, להתכונן לכל הטוב הזה שתיכף יגיע ובכלל, כמה שטוב לי עכשיו – מדהים, מרגש.

עם חברים ביום הולדת

2015, חגיגות סיום יום ההולדת שלי, אני בן 46 ויום עוד כמה דקות; טיפה חם ולח, איש אחד שאני לא ממש מכיר הולך להיות שגריר ישראל באו"ם ואני חושב על אבא אבן ועל אנשים עליהם גדלתי ולא יודע מה אני אמור לחשוב על כל המצב כאן ? אז אני חושב על מחאת האוהלים, קצת על איראן, על הפועלים הזרים בדרום ת"א וגם טיפה על עתודות הגז שלנו עם איזה "הסדר" עם אנשים שקוראים להם טייקונים.

ואז ורק אז, אני מצליח להתנתק, לחייך, להודות, להוקיר, להעריך ולשמוח על כל אשר יש לי ועל כל אשר אני בונה ומטפח בכל יום מחדש. היו מבורכים ומוארים ושוב תודה לכל אלו אשר טרחו לצלצל, לסמס, לכתוב ולחבק – הכול הגיע.

תודות ונשיקות,

אסף לב

כן, אולי נהייתי טיפה רגשן עם הגיל – לא יודע . . . 

נמצא גם הסרטון של 4 וחצי בבוקר:

עם ראובן – יוצאים לריצה בטרם השחייה. מוקדם למדי . . .

אסף לב

מאמן מנטאלי לספורטאים, מאמן טריאתלון – קבוצת ריצה בכפר – סבא, קבוצת הליכה בים

Mental coach

Triathlon coach

קבוצת הליכה בים – תמיד בשמחה

קבוצת הליכה מקסימה - כל חמישי 0545

קבוצת הליכה מקסימה – כל חמישי 05:45 בים

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

14 Comments

  1. אסף לב הגיב:

    יום הולדת נפלאה ומופלאה; זה בכלל יום ספורט . . .

    תודה על כל האיחולים בפייסבוק – הכול הגיע.

    אסף

  2. אייל הגיב:

    חי כמן בן 18 – כל כך מדוייק
    הלוואי עלי היום להקרין את מה שאתה מקרין.
    לעוד הרבה שנים של גיל 20.
    אוהב אותך, נתת לי הרבה בשנה האחרונה.

  3. גיא הגיב:

    אחינו היקר,

    יפה כתבת ובירכת.
    יפה הזכרת לנו מה באמת חשוב.

    מזל טוב ואיחולים לעוד הרבה שנים של ספורט ואיזון.

    אוהב אותך,

    קסמן.

  4. נטע הגיב:

    זה מרגש להיווכח כמה אנשים טובים ומעניינים רוצים בקרבתך ,
    זה רק מרמז שכנראה אתה בדרך הנכונה,
    מצליח להפיץ אור סביבך …
    שתמשיך בנתיב הזה…

  5. אלון הגיב:

    כמו תמיד כתבת מרגש ומרתק. מקווה שהספר בחנויות בקרוב… מזל טוב ויום הולדת שמח חבר יקר. שמח להיות בחברתך וללמוד ממך.שנה מקסימה שתהיה לך, שנה בה תגשים חלומות נוספים ותכבוש יעדים נכספים. חיבוק

    • אסף לב הגיב:

      אין כמוך אח יקר;

      איזו אנרגיה, "תמיד כן", תמיד חיובי, גם כשלא הכול קל.

      תודה רבה, מעריך הכול, להמון שנים משותפות של אור, שמחה וחברות בריאה ומפרה.

      אסף

      נ.ב – הספר עוד יגיע לחנויות,
      אמן

  6. אילן הגיב:

    אספי , אתה גדול ………….
    תמיד חיובי ואופטימי , נוגע בעיקרי החיים …..ועם שימחת חיים שלא נגמרת .

    אז קצת באיחור , אבל עם הרבה אהבה……….שלא יגמר לעולם , שלא תפסיק לחייך לעולם .

    אוהב ,
    אילן

  7. גלזן הגיב:

    אסף יקירי
    46 זה רק מספר. מה שחשוב זה הגיל הפנימי שלך ואיך שאתה מרגיש עם עצמך. שתמשיך עם כל האהבה שייש לך לתת לכולם ולעולם. שתמשיך עם האנרגיות החיוביות שלך שמשפירוצות לכל הכיונים ועל כולם וסוחפות את כולם לקצב שלך, לאופטימיות שלך ולאהבה שייש לך לזולת.
    ואסיים בציטוט ובאיחולים:
    ""עולם הזה יש צער
    כמו שיש שמחה –
    תן לאהבה שלך להוביל אותך."

    באהבה גדולה גדולה

    • אסף לב הגיב:

      יאללה, שאתה כותב יפה; תודה רבה ידידי היקר, אכן, חש שמצאתי את דרכי בעולם ואת התרומה המירבית שאני יכול לתת בזמן הקצר שלנו כאן.

      שמע, קצת לפני 5 בבוקר, יוצא לאימון בוקר עם ספורטאית שמתאמנת למרתון וכן, התחושה שאתה "נוכח" בחייהם של אנשים רבים וכל שכן, ממקום כזה חיובי, ממלאת את המצברים בכל בוקר מחדש.

      תודות ידידי היקר, יום מקסים.

      אסף

  8. איתן פרנק הגיב:

    מזל טוב אסף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.