אימון מנטאלי לטניסאים ובכלל, לספורטאים – 

שלום חברים, להלן הכתבה החודשית שלי מתוך הטור שלי המגזין "חיים אחרים ", מוזמנים לקרוא וכמובן, להגיב בסוף – מה שבא לכם.

 

תרגול עם הילדים, גם כיף מאוד וגם חשוב מאוד:

טניס - קואורדינציה, טכניקה, שיתוף פעולה, רגש וכיף

טניס עם מיה

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב – מאמן מנטאלי וגופני – אלו שירצו להקשיב ל פודקאסט שלי – כאן:

https://podcastim.org.il/%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%90%D7%A1%D7%A3-%D7%9C%D7%91/

קישור לכתבה הקודמת "רצים רחוק" ממש כאן

אינסטגרם

פייסבוק: מוזמנים להצטרף אלינו

ערוץ היוטיוב

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

 

הרצאת השראה – אסף לב

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

14 Comments

  1. יוסי הגיב:

    תותח כהרגלך, תתחדש על המגזין האינטרנטי החדש שלך!

  2. סמי בטש הגיב:

    אסף, אתה כותב מדהים ומרתק, כל הכבוד !

  3. עדי הגיב:

    כתבה מדהימה. מזכירה לי את ילדותי.
    אני זוכר שהייתי רץ מצהלה לרמת השרון
    לחוג הטניס שכלכך אהבתי. ואתה משחק ?
    אם כן צריך לקבוע חברי היקר אסף.

    • אסף לב הגיב:

      בשמחה כן,
      הגשר שמחבר את רמה"ש למרכז הטניס. איזה מקום נוסטלגי . . .

      היום בעיקר משחק עם בתי, מיה ומעבר לכך, התחליף שהכי נוח לי מבחינת עומס החיים זה מטקות ים – תראה כאן: https://www.youtube.com/watch?v=p4xyKmOOTNU

      אסף

  4. ענת הגיב:

    הי אסף.
    מעבר למידע החדש המועבר בכתיבה שלך , השילוב בכתיבה של זיכרונות מעברך ותובנות שלמדת מהחיים. הופכים את הקריאה למעניינת ומרגשת .

    • אסף לב הגיב:

      תודה יקירה,
      כן, זאת הסיבה שאני כותב – זה מרגש אותי ומעורר בי תחושות, רגשות וריחות (ריח של כלור בבריכה או ריח של ידית האחיזה של מחבט הטניס . . .) מימי עלומיי המיוחדים.

      נהדר,

      אסף

  5. איל האדום הגיב:

    כהרגלך בקודש, כתיבתך קולחת וסוחפת אותנו לזמנים,למקומות ולחוויות אותם אתה מתאר וחולק עמנו.
    שלא לדבר על הפקות הלקחים והתובנות שאתה משתף עמנו.

    טניס אכן היה ספורט מועדף בצעירותי, עד לריצה לאחור, המרדף אחרי כדור (כמעט) אבוד…
    שאמנם הצלתי, אך-במחיר קרע חלקי בגיד כף הרגל. חורף 1985 היה קררר… ואני עם חבישות קרח…

    עוררת זיכרונות בני למעלה משלושה עשורים.
    תענוג, כתמיד, לקרוא את דבריך.

    • אסף לב הגיב:

      אין כמוך אחי; חושב עליך עולה על המגרש באדום ולא ב"לבן" כמקובל דאז, חחח נחמד.

      אחלה יום,
      תודות,

      אסף

  6. אבי גוזלן הגיב:

    תענוג אחי,

    אבי

  7. אריק הגיב:

    נהדר אסף,

    המשך כך.

    אריק

  8. אודי הגיב:

    אחלה כתבה!! נהניתי לקרוא וכמובן הזדהיתי:)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.