ימי קורונה - אסף לב בחדר כושר

זה לא הקורונה (דלתא, אומיקרון ואחרים . .) הייתה "המנטרה" שליוותה אותי בחודשים האחרונים (כבר מעל שנתיים . .) ומודה – לי כמאמן מנטאלי וגופני וכמאמן נערים על הרצף האוטיסטי ובכלל, "עניין הקורונה" היה משהו אחר מהרגיל… רגע, מה זה "רגיל", מי מאתנו "רגיל" ? ? אישית, אני, אסף, החלטתי – הבנתי שזו לא הקורונה ו / או כוח כזה או אחר שיקבע לי, את גורלי וזה רק אני, בכוחותיי שיביא את עצמי לאן שאני רוצה להגיע

ושוב, תודתי לפרופסור גמזו (הפרויקטור הראשון) אשר השאיר את הספורט – התנועה מחוץ לתחומי הסגר (גמזו הוא מרתוניסט והכי מבין לליבנו) ולבסוף וכמובן, אתם! אותם אנשים אשר מקבלים את הדרך ולפיה, כל מי שיקום מוקדם בבוקר, יעשה משהו בשביל עצמו ויזיע לשם כך, הרי שיהיה מאושר יותר ובכך יפרה גם את סביבתו! 😊 

הקשיבו כאן לפודקאסט שלי על "מיוחדים", "שונים" ובכלל, כל הקשור לעבודתי כמאמן אנשים עם "צרכים מיוחדים" הספקטרום האוטיסטי – פודקאסט מספר 5 📣🔈

ועכשיו, כמעט כולנו מחוסנים * פעמיים ואולי וצריך להגיד מילה טובה לראש הממשלה המכהן בנימין נתניהו על אשר דאג וצלצל למנכ"ל פייזר כ 30 פעמים ביום. . . על מנת שישראל תהיה הראשונה להתחסן ולצאת ממשבר הקורונה מחוזקת ובריאה; ואנו, אנחנו, חזקים מתמיד מתאמנים במרץ והפעם לקראת היעד של "מרוץ הרי הגעש ברמת הגולן" וכן, מודים על כל הטוב הזה – אושר וכושר.
קבוצת ריצה בכפר - סבא

קבוצת ריצה בכפר – סבא

 

ושוב וזכרו: תנועה זה עוצמה! זה כוח וזו זכות – מתנה שיש לנו במורכבות החיים של המאה ה 21🚴‍♂️ אני רוצה לשתף אתכם בסרטון שקראתי לו "זו לא הקורונה!" לצפייה לחצו ממש כאן מטה: https://www.youtube.com/watch?v=_fcyseagOK8
אנו כאן כדי לנצח, אנו כאן כדי לשמוח! וריצה וחברויות זה אושר.
קבוצת ריצה כפר - סבא💛💙💙 תנועה וחברה = חברים!! שיא העוצמה הכוללת !!

קבוצת ריצה כפר – סבא💛💙💙 תנועה וחברה = חברים!! שיא העוצמה הכוללת !!

הרבה פעמים האתגרים הם חיצוניים, והרבה פעמים, אני רואה כמאמן מנטאלי, את האתגרים הפנימיים – שהם לא פחות אמיתיים ולעיתים הרבה יותר משמעותיים להתגברות מאשר כל גורם חיצוני. בעבודתי – שליחותי עם ילדים ונוער בכלל ונוער אוטיסטי – "צרכים מיוחדים" בפרט (אספרגר, אוטיזם בתפקוד גבוה) אני רואה את האתגרים ואת חשיבות מתן העצמאות וההעצמה שמאפשרים להתמודד לא רק עם החיצוני, אלא עם כל הקשיים הפנימיים.
וחלק ב' – על עצמאות של אנשים על הספקטרום האוטיסטי: "עצמאות ועוצמות" – : https://www.youtube.com/watch?v=Owl5SeHawUY

לסיכום:

הכול נמצא בנו! המשיכו להאמין בעצמכם, לפתח, לחדד ולדייק יכולות למען בסופו של יום ומעט לפני שנעצום את העיניים נוכל להסתכל בסיפוק על היום שהיה לנו ולהרגיש גאים, שמחים, מאושרים על חלקנו כאן ומודה, בשנים האחרונות אני אפילו הולך לישון "נרגש" נוכח עיסוקי – שליחותי כאן, על פני האדמה.

אנרגיה טובה, תודות, 

אסף לב – מאמן מנטאלי וגופני להשגת יעדים

מלווה ומאמן אנשים על הספקטרום האוטיסטי

מאמן לנערים על הרצף האוטיסטי

 

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

20 Comments

  1. דוד הגיב:

    התייחסות נפלאה לתקופה המאתגרת שעוברת עלינו ובתכלס נכון לכל זמן…

  2. רותם הגיב:

    מגביר מוטיבציה מטורף
    תודה על זה

  3. מיה הגיב:

    כל הכבוד אבא מאוד יפה

  4. גילה הגיב:

    אסף אתה מדהים!!!!
    ישר כוח

  5. גדי הגיב:

    מעורר השראה אסף

  6. אלי הגיב:

    יפה מאוד אני דרך אגב מכור לתכנים מעצימים אהבתי לשמוע גם את הזווית שלך ועולם התוכן שלך בתחום התפתחות אישית . אני בטוח שנתת השראה להרבה אנשים.

  7. משה הגיב:

    יפה מאוד

  8. יובל הגיב:

    איזה כייף שיש מאמנים מנטאליים כמוך,
    המשך להעצים את הנוער על הרצף בדרכך המיוחדת.

  9. אור הגיב:

    אסף הוא מאמן הכי מעולה ומקצועי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.