­

אסף לב

"מאמן מנטאלי וגופני"

 אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים,בריאים ונכונים יותר;

אני כאן בשבילכם

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי – ממש כאן !

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

יצירת קשר

פוסטים אחרונים באתר

"רצים עם אסף" – מגזין ריצה 10 לדצמבר

קבוצת ריצה נהדרת, חברים – "רצים עם אסף" !

במסגרת "הכובע השני שלי" מאמן מנטאלי יצא לי לכתוב באחרונה על "דיוק" ועד כמה שזה חשוב לחיינו; למשל אצלי, אני יודע שכל חמישה ימים אני ממש זקוק לפחית קולה זירו ו / או למשל, כל שבועיים אני צריך להתנתק ליום ובכלל, להכיר את עצמי ולקבל את עצמי ובמסגרת עבודתי, עיסוקי בחיים, בערך כל חמישה חודשים אני לומד לתפקד עם פציעה כזו או אחרת וכמעט תמיד זה על שטות כזו או אחרת אבל היי, זה אני וכך למדתי לחיות בשלום, בהרמוניה עם עצמי; אז מוזמנים ממש כאן, לקרוא: חידוד עצמי וכללי ולגביי המשך השבוע, כמובן, יום שני ניוז מלא ועד אז יש לנו להזיע עוד דיי הרבה . .  אנרגיה מעולה לכולנו, חג אורים שמח. […]

מנוחה ופעילות ספורטיבית / אסף לב

היום נדבר על מנוחה ופעילות גופנית! חשיבותה ולמה אחת לשלושה חודשים לערך (תלוי גם בלוח התחרויות השנתי) לא נבצע כל פעילות פיסית לכמה ימים וכן, אורית – יוגה זו פעילות וזומבה זו פעילות… […]

"רצים עם אסף" – מגזין 03 לדצמבר

קבוצת הריצה "רצים עם אסף" –

היו המון תמונות מדהימות בשבוע שעבר ולא כולן קיבלו את המקום החשוב אותו יכולתי להעניק להם ובכל זאת, תמונה זו בלטה לגישתי מעל כולן ולכן מעלה אותה השבוע ותראו כמה אלמנטים נדירים יש בה; תנועה, שטח, איכות חיים וסביבה, חברות, אנשים יפים, בריאים, נאמנות, אנרגיה, דבקות במשימה, הכלה, נאמנות, טבע, קבוצתיות, אחווה, אהדה, חברות, אמפתיה, אנושיות ואני יכול עוד להמשיך . . ובקיצור ואסכם, כל מה שאני רוצה לראות בבוקר עת אני קם לאמן חבורת אנשים מופלאה שכמותכם; אנרגיה טובה, "רצים עם אסף", ניוז שבועי עוד שנייה מתחיל . . . […]

קבוצת "רצים עם אסף" – מגזין 26 לחודש / אסף לב

"רצים עם אסף"

שוב מגיע יום שלישי (הזמן טס וחייבים בכל יום ליהנות ו / או ליצור משמעות בצורה טובה יותר . .) ואני שוב על הניוז עם הדברים שהעסיקו אותי השבוע; ובכן, ההרצאה של הפילוסוף דוקטור שמעון אזולאי הייתה מדהימה  – יעידו חבריי הקבוצה וחבריי שבאו – ובתור אחד שכבר שנים מספר לומד ומלמד את התחום ממליץ עליה בחום רב ! […]

"באש ובמים" / אסף לב

אדום או צהוב, ירוק או אפילו כתום (בני יהודה טובים השנה איך מכרו את שועה לחיפה . . . ) מה יהיה עם הכסף שלא נותן לקבוצות הקטנות לגדול ? כן, גם מנור סולומון של פ"ת נמכר לחו"ל ובכלל למה הספורט מוציא מאתנו כאלה רגשות עזים כזו תשוקה שלעתים בלתי מוסברת . . . על דברים אלו ואחרים כתבתי במגזין האחרון של "חיים אחרים" – (מגזין איכות החיים הכי טוב בארץ ולא בגלל שאני כותב בו) בעזרת אח שלי האדום, איל, תיהנו
[…]

להרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא

RunningAsaf

2 ביולי 2021
  • "שישי שמח מאוד" - שטח קסום ומאתגר!! שמורת שפיים . .

    2 ביולי 2021 @ 5:50 - 7:30
    הגן בשפיים, שפיים, 60990, ישראל

    ניפגש ליד גן האירועים של שפיים (קצת אחריי המגלשות) 
    ומשם נטייל בשמורת הטבע,
    קצת בים ובכלל, כיף חיים בטרם שבת 😀

    הרצאתי:  "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"

    See more details

5 ביולי 2021
  • "רצים עם אסף" - ריצה כ "דרך חיים"!! המשך מגמת השטח . . .

    5 ביולי 2021 @ 5:25 - 7:00
    הפלמ"ח & ז'בוטינסקי, הוד השרון, ישראל

    שבוע טוב לספורטאים! נמשיך את מגמת השטח ואת העונג הזה של אימון -
    מעט ארוך יותר (עד 07:00) לתחילת שבוע מיטבית ולמי שירצה להמשיך אתי,
    "עליי ובשמחה" - מאוד נהנה לאמן אתכם, אמרתי לכם ? 😉

    אז,
    ניפגש ברחוב הפלמ"ח פינת ז'בוטינסקי (לפניי הגשר שעובר מעל כביש 4) 
    ומשם נצא לכיוון גבעת חן; בשמחה ובהוקרת תודה.

    קבוצת ריצה בכפר - סבא:
    https://tinyurl.com/kfarsabarun 

    אימון אישי בספורט החדש בישראל: SwimRun בשמחה - חוף דאבוש הרצליה או בחוף הצוק בתל - אביב.
    לתיאום: 8993137 - 052 אסף

    See more details

6 ביולי 2021
  • אימונים אישיים! על בסיס הרצאתי: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"!

    6 ביולי 2021 @ 17:00 - 18:45
    טרומפלדור 26, כפר סבא, ישראל

    אימונים אישיים~~~ 😉👍✌😃⚽🏀 על בסיס הרצאתי:

                                "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"
    טעימה מתוך Tik Tok

    אימון אישי - לאלו ששוחחו עמי על הספורט החדש בישראל SwimRun 
    המשלב ריצה ושחייה אני שב (לפחות בקיץ 😎 ) לתת אימונים אישיים בכך:
    חוף הצוק או חוף דאבוש בהרצליה ובשמחה.
    לתיאום: 8993137 - 052 אסף

     פייסבוק:
    אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני: מאמן נוער על הרצף האוטיסטי - זה כאן 

    הרצאת מוטיבאציה ודיוק: 
    https://tinyurl.com/asaflecture

    See more details

7 ביולי 2021
  • "רצים עם אסף" - מישור - קל ! ! ! חניון "החוויה האולימפית"

    7 ביולי 2021 @ 5:30 - 6:30
    החוויה האולימפית, תל אביב יפו, ישראל

    ניפגש בחניון החוויה האולימפית לאימון מישורי וקל . . .
    מי שירצה לרוץ קצת מהר "ולהתפרע" בפארק אני אתדרך אותו -
    תוך כדי האימון; 

    כיף ואולי אפילו א / נצטרף אליו / ה ☺🎃🤣

    כתבה נבחרת מתוך אתר "רצים עם אסף":
    אימון מנטאלי - מה זה בעצם ?
    https://tinyurl.com/energey-2021

    עקבו אחרינו בפייסבוק:
    https://www.facebook.com/asaf17ran

    אימון אישי - לאלו ששוחחו עמי על הספורט החדש בישראל SwimRun המשלב ריצה ושחייה
    אני שב לתת אימונים אישיים בכך: חוף הצוק או חוף דאבוש בהרצליה ובשמחה.
    לתיאום: 8993137 - 052 אסף

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."

 

 

הכוח לשנות, להזיז, להתבונן, להעז – הכל נמצא בכם!! תתקשרו ונקבע – קפה או ריצה . . .

שם מלא: (חובה)

טלפון: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

נושא:


x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.