אסף לב
"מאמן מנטאלי וגופני"
אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים,בריאים ונכונים יותר;
אני כאן בשבילכם
אימונים אישיים, ליווי מנטאלי – ממש כאן !
אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות
מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.
מוזמנים לפגישה – קפה עליי.
אנרגיה טובה,
אסף לב
פוסטים אחרונים באתר
רכיבת נג"ש ברמת הגולן / אסף לב
אין כמו נג"ש – כל טריאתלט חייב לבחון עצמו מדי פעם אל מול הטבע בכבודו ובעצמו, נגד הרוח ונגד השעון. […]
מרוץ יער עופר – שטח – 30 ק"מ – Xodus Trail Run / אסף לב
אחד ממרוצי השטח הטובים בהם נטלתי חלק הסתיים לפני מספר שעות – יער עופר Xodus Trail Run […]
מגזין ריצה – כיף ומדויק! 20 במאי
מגזין ריצה נוסף יוצא לדרך, איזה כיף, לרוץ, לחוות, להיות! זהו, החלטתי . . . אני רוצה שכאשר אנשים מחפשים ב "גוגל" מאמן ריצה או מאמן מנטאלי הם ימצאו אותי וליד השם שלי יופיע: כיף ומדויק! בחיי, במסגרת התגובות שאני מקבל זה חידד אותי לגביי הדברים שחשובים לי – הן בחיי האישיים וכמובן בחייהם של המתאמנים שלי (אלו המאפשרים לי להציץ / להיות נוכח בחייהם הם) ושני האלמנטים הללו לגישתי יוצרים את המרקם המושלם לספורטאים חובבנים כמונו בקבוצת ריצה: שיהיה כיף ומדויק! […]
מצפן מנטאלי / אסף לב
אני בק"מ ה 4 מרוץ לכיש, אני מת על הדרום, קסום ומקסים כאן אבל אף אחד לא הזכיר לי שיש כאן כאלו עליות ואני שביליתי כאן כ 10 שנים (מופלאות) מחיי "בחברת האם" – "רזגל אנרגיה" יודע שעליי לגייס את כל יכולותיי על מנת לעמוד באתגר השבועי (הטווח הקצר) על מנת לעמוד באתגר הרבעוני שלי אשר יהיה בתחילת חודש מאי, הלא הוא מרוץ הרצליה ובוא אנסה לרוץ מתחת ל 40 דקות; אימון מנטאלי אישי, תרגול שלי, על עצמי, "על רטוב" בשדה הפעילות ובכפל משמעות; […]
טריאתלון ת"א – ע"ש אייל וייס – 2011- 06- 04 / אסף לב
בשנים האחרונות, בעיקר עם הפיכתי לאבא אני שואל את עצמי יותר ויותר עד כמה יהיה לי כוח לקום כל בוקר הרבה לפני השמש ולהיכנס לישון כשהירח כבר באמצע סיבובו וזאת, רק בכדי להישאר חזק ובכושר תחרותי גבוה. עצם ההרשמה לתחרות וכל שכן תחרות טריאתלון – עושים לי את זה וברור, עושים לי טוב. […]
להרשמה לניוזלטר שלנו:
- 28 ביוני 2021
-
-
"רצים עם אסף" - ריצה כ "דרך חיים" - ציר המוביל !!
28 ביוני 2021 @ 5:30 - 7:00
קאנטרי קלאב, בן יהודה 73, כפר סבא, 4443624, ישראלניפגש בקאונטרי קלאב כ"ס ומשם נצא לשטח על ציר המוביל,
מרתוניסטים (ומי שמעוניין . .) רצים אתי עד שעה 07:00 !!
Autistic spectrum - ספקטרום אוטיסטי: כתבה חדשה שלי:
https://tinyurl.com/Autistic-spectrum
קבוצת ריצה בכפר - סבא:
https://tinyurl.com/kfarsabarun
-
- 29 ביוני 2021
-
-
אימונים אישיים! על בסיס הרצאתי: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"!
29 ביוני 2021 @ 17:00 - 18:45
טרומפלדור 26, כפר סבא, ישראלאימונים אישיים~~~ 😉👍✌😃⚽🏀 על בסיס הרצאתי:
"ספורט כמניע אנרגטי לחיים"טעימה מתוך Tik Tok
מוטיבאציה:
https://tinyurl.com/y3shzcypפייסבוק:
אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני: מאמן נוער על הרצף האוטיסטי - זה כאן
הרצאת מוטיבאציה ודיוק:
https://tinyurl.com/asaflecture
-
- 30 ביוני 2021
-
-
"רצים עם אסף" - אימון אורבני - רכבת הוד - השרון!!
30 ביוני 2021 @ 5:30 - 6:30
רכבת הוד השרון סוקולוב, סוקולוב 59, הוד השרון, ישראלנצא מרכבת הוד - השרון לאימון קליל ונעים; לשמור כוחות לשישי . . .
כתבה נבחרת מתוך אתר "רצים עם אסף":
אימון מנטאלי - מה זה בעצם ?
https://tinyurl.com/energey-2021עקבו אחרינו בפייסבוק:
https://www.facebook.com/asaf17ran
-
- 2 ביולי 2021
-
-
"שישי שמח מאוד" - שטח קסום ומאתגר!! שמורת שפיים . .
2 ביולי 2021 @ 5:50 - 7:30
הגן בשפיים, שפיים, 60990, ישראלניפגש ליד גן האירועים של שפיים (קצת אחריי המגלשות)
ומשם נטייל בשמורת הטבע,
קצת בים ובכלל, כיף חיים בטרם שבת 😀הרצאתי: "ספורט כמניע אנרגטי לחיים"
-
"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."
