אסף לב
"מאמן מנטאלי וגופני"
אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים,בריאים ונכונים יותר;
אני כאן בשבילכם
אימונים אישיים, ליווי מנטאלי – ממש כאן !
אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות
מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.
מוזמנים לפגישה – קפה עליי.
אנרגיה טובה,
אסף לב
פוסטים אחרונים באתר
כישלונותיי המופלאים בדרך להגשמת יעדיי / אסף לב
"ההצלחה היא היכולת לעבור מכישלון אחד למשנהו מבלי לאבד את ההתלהבות." וינסטון צ'רצ'יל
[…]
איש ברזל מספר 3 – ישראמן! אסף לב
16 שנה לערך גיל 50 רודף אחריי ואני בורח, מחליף זהויות, מקצועות, מחשבות, הרגלים, דירות, סטטוסים ונשאר נאמן לדברים שהם מבחינתי האבן דרך – בוחן של חיי: משפחה וחברים וכמובן הספורט שכה עושה לי טוב. הייתה לי שנה דיי מתעתעת ותוכניות שהכנתי ועמלתי עליהן לא יצאו לפועל ומצאתי עצמי "מחשב מסלול מחדש" – ביטוי של לפלפים, לא כל הזמן צריך להפעיל וויז, צריך לסמוך על עצמנו ועל החברים והחברות שמלווים אותנו ! ! אז בכל אופן, זה מגיע ואני כאן – בריא וחזק כפי שלא הייתי מעודי ובעוד כ חודשיים אחגוג גיל 50 וכמובן שעלתה השאלה איך חוגגים ? ? […]
1985 – כתבתי קצת (עברנו את 1984) – אסף לב
בשנת 1985 למדתי המון; הייתי בן 16 והתחלתי לשאול את עצמי כל מיני שאלות שעל המון מהם לא היו תשובות – מי חשב אז על "גוגל" . . לא ממש היה לי ברור את מי לשאול ? או שפשוט זה גיל דפוק כזה בו לא ברור לך מה אתה עושה עם הגוף שלך וכל שכן עם הנפש שלא ממש מבינה מלא דברים . . . […]
"רכיבת אופניים – שטח" / אסף לב
"רכיבת אופני שטח" מתוך הטור שלי במגזין הנהדר שאני גאה להימנות על כותביו, "חיים אחרים" ! תיהנו; לכתבות הנוספות לחצו ממש כאן
רכיבת שטח – אסף לב
[…]
קבוצת ריצה – "רצים עם אסף"!
ספורטאים, חברים, קוראים, "על הניוז" בהמהלך השבוע ומודה, נהנה מכל רגע – קצת מוסיקה להשראה בטרם נתחיל לדייק עינייני ספורט ואחרים . . . […]
להרשמה לניוזלטר שלנו:
- 3 במאי 2021
-
-
"רצים עם אסף" - ריצה כ "דרך חיים"!! קצת מהירויות . . .
3 במאי 2021 @ 5:20 - 6:30
ויצמן & ירושלים, כפר סבא, ישראלויצמן פינת ירושלים; אימון עירוני עם קצת משחקי קצב -
כן, 05:20 רצים . . . שבוע טוב . . .
Autistic spectrum - ספקטרום אוטיסטי: כתבה חדשה שלי:
https://tinyurl.com/Autistic-spectrum
קבוצת ריצה כפר - סבא:
https://tinyurl.com/kfarsabarun
-
- 5 במאי 2021
-
-
"רצים עם אסף" - חוף הצוק - הכי כיף בים!!!
5 במאי 2021 @ 5:30 - 6:30
חוף הצוק הצפוני, תל אביב יפו, ישראלנצא מחוף הצוק לאימון כייפי בים . . .
כתבה נבחרת מתוך אתר "רצים עם אסף":
אימון מנטאלי - מה זה בעצם ?
https://tinyurl.com/energey-2021עקבו אחרינו בפייסבוק:
https://www.facebook.com/asaf17ran
-
- 7 במאי 2021
-
-
"שישי שמח" - ומהיר! ! טמפו 5 ק"מ + 5 ק"מ בכיף . . .
7 במאי 2021 @ 6:00 - 7:30
אשר ברש, כפר סבא, ישראלנצא מחניית האצטדיון שלנו ל 5 ק"מ מאתגרים ואז "ננוח" עוד 5 ק"מ.
משתתפי מרוץ הרצליה - אנא, תנוחו בבית . . . קפה בכיף בסוף האימון.אנשיי המרתון תעשו 4 ק"מ קלים לפניי!
כתבה מתוך האתר "רצים עם אסף":
https://www.asaflev.co.il/%D7%90%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%92%D7%A8-%D7%95%D7%90%D7%A0%D7%99-%D7%90%D7%A1%D7%A3-%D7%9C%D7%91/
-
- 10 במאי 2021
-
-
"רצים עם אסף" - קבוצת ריצה כפר - סבא !
10 במאי 2021 @ 5:30 - 6:40
שדרות ששת הימים & סוקולוב, כפר סבא, ישראלניפגש בקרן הרחובות ששת הימים - סוקולוב.
נרוץ עד 06:40
Autistic spectrum - ספקטרום אוטיסטי: כתבה חדשה שלי:
https://tinyurl.com/Autistic-spectrum
איזה כיף לנו. . . ? כבר 12 שנה שאנו "רצים על החיים" ונהנים מכל רגע;
פותחים את היום בתנועה, שמחה ואהבה;
מודה לכל ומודה בעיקר לכם על מה שאתם.
בלעדיכם לא הייתי עושה זאת🧡💙😂
קבוצת ריצה בכפר - סבא:
https://tinyurl.com/kfarsabarun
-
"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."
