איזה כיף אה, חזרנו, סיימנו מרוצים  – חלקנו – ויום כיף נהדר – כמעט כולם באו וזה כיף גדול – ואנו נכונים לקראת האתגרים החדשים וחשוב מזה: ממשיכים בדרך חיים זו: בריאות, אושר, כושר וקבוצת חברים מגובשת ומפרגנת ! אגב כך, פתחו יומן: אימון הרמת כוסית לחג, ארוך מעט מהרגיל, כולל ריצה, פילאטיס, ברכות לחג וכמובן, שי לחג עבורכם באהבה. אז: 28 למרץ, יום רביעי, 05:30 ועד 07:00, פארק כפר – סבא.

ניוז שבועי – בבקשה: 

מיניבוס יוצא לדרך ליום כיף, כך באמצע החיים, הכי כיף . . . תודה לעוזי הנהג ולחברת רן – שי על שירות נהדר
רצים עם אסף - יום כיף

זר לא יבין זאת; שלווה מוחלטת בטבע ובתנועה המתמדת שלו

זר לא יבין זאת; שלווה מוחלטת בטבע ובתנועה המתמדת שלו

לכל אלו ששאלו אותי לגביי שעונים, אז כך: סונטו היה ונשאר הבית שלנו וכרגע אנו מחדשים את שיתוף הפעולה עם השעונים הנהדרים של פואר; להם יש גם שעוני אופניים ומכאן נולד שיתוף הפעולה הזה. איש הקשר הישיר של "רצים עם אסף" זה נחום – הגון, וותיק ומקצוען בתחום והנייד שלו זה: 4426429 – 054 ואתר החברה, כאן www.agenteksport.co.il ההנחה שנקבל שם תהיה שם נהדרת ותינתן בעל פה מול נחום; דברו אתו, הוא חבר שלי; לשיקוליכם ולהעדפותיכם וכמובן עדכנו אותי על שביעות רצונכם שם.

 אז להמשך שבוע נהדר ומה עם שיר . . .אז בבקשה, אולי לא "הוריקן" אבל הלוואי ויהיה לנו עוד קצת גשם. אחד הטובים ביותר, ידיד המערכת – ניל יאנג, בבקשה, "את כהוריקן, יש סערה בעינייך . . ." 

 

אסף לב

מאמן מנטאלי לספורטאים, מאמן טריאתלון – המייל עבר לכאן: asafrunners@gmail.com

Mental coach

Triathlon coach

כרטיס הביקור שלי

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

11 Comments

  1. מוטי -עיסוי רפואי הגיב:

    כל הכבוד, איזה אושר ותמונות מקסימות, ביום כייף של של שלווה
    מקווה לא לפספס פעם הבאה…

    וכן כרגיל אם תפוס לכם, כואב רוצים טיפול מונע או שלא טיפלתם בשבועות האחרונים.
    מוזמנים לקליניקה החדשה במחיר מיוחד לחברי הקבוצה

    :)M

  2. יובל הגיב:

    אפס למאה בשלוש שניות
    V4 של דוקאטי פניאגלה
    אנרגיה מתפרצת
    האייטולה אוף דה רוקנרולה,
    תפרק אותם אסף,
    שידעו לעריך את המנוחה בטבע

    • אסף לב הגיב:

      אחי,

      אין על הקיצוניות שלך; פשוט תענוג.

      לשחקני מטקות קשוחים בלבד חחחח

      אסף

  3. משה הגיב:

    הצגה של קבוצה,
    מחכה בקוצר לאימון הבא אני לוקח על עצמי את עמדת הצילום?

    • אסף לב הגיב:

      קונצרט אתה,
      ד"ש לכולם ואנרגיה טובה. כן, חשוב – שהנייד לא יפריע לך בריצה ואתה תשמור על השקט, שלווה וכיף שאתה מקבל באימון.

      סגור ?

  4. אורית הגיב:

    אספי,
    אתה ? של מאמן,
    עם קבוצה ?
    וניוז ? שמסכם את השבוע..
    מחכה לאימון הבא… ?

  5. איתן הגיב:

    אליפות אתם,

    איתן

  6. איתן הגיב:

    עוד מילה לחברים של אסף . . .

    מי שבא ל"התות והפרח קטיף עצמי" יקבל סלסלה נוספת במתנה ובאהבה,
    פשוט תגידו בכניסה "רצים עם אסף"

    איתן

  7. מעין הגיב:

    שלום לכל הרצים!
    שמחים להזמין אתכם ל מירוץ נוה עמיאל ה3.
    חניכי וצוות כפר הנוער, יחד עם רצים רבים נוספים,
    ירוצו בשדות העמק למען חניכי עמותת 'כנפיים של קרמבו'.
    מאד נשמח אם תהיו שותפים לנו בריצה עם משמעות
    ערכית וחברתית בנוף מרחיב הנשימה. ?

    לפרטים נוספים:
    דינה- 0545969014

    הרשמה באתר- http://www.triplus.co.il/neveamiel

    אפשר לראות פרסום של המירוץ באתר שוונג – http://www.shvoong.co.il/events/%D7%9E%D7%A8%D7%95%D7%A5-%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94-%D7%A2%D7%9E%D7%99%D7%90%D7%9C-2018/

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.