פסח שמח לנו ולכם, "רצים עם אסף" וכל בית ישראל! ! איזה כיף לנו אה . . .נכון, מודים ומעריכים כל רגע של קסם שכזה; לצאת החוצה, מוקדם בבוקר, לפגוש חברים, לשרוף קלוריות, לשמוח, לחיות, להיות – כאן ועכשיו!  הרמת כוסית לחג; אסף מדבר קצת, קרן – (בקרוב חתונה ואנו מתרגשים) וכמובן, יואב – על המסורת ועל היהדות והחשיבות של כל מה שהיה עד עכשיו . . . אז כך זה נראה ב"שידור חי" – יוטיוב: http://tinyurl.com/runners17-4

IMG-4802 חג שמח - רצים עם אסף

וברור שרצנו קצת לפני: סטים של 2000 מטרים עם הפוגה של דקה וחצי בין לבין, תראו כאן באינסטגרם:

קבוצת ריצה

רגע – שיר – אחד האהובים עליי אי פעם / גיטריסט גאון שיושב ליד הנדריקס ופייג', ברור – סלאש / אנא הקשיבו למילים – מרגש אותי בכל פעם מחדש!

בבקשה, סלאש: https://www.youtube.com/watch?v=bRfc_Y_AsLo

She's got a smile it seems to me
Reminds me of childhood memories
Where everything
Was as fresh as the bright blue sky
Now and then when I see her face
She takes me away to that special place
And if I'd stare too long
I'd probably break down and cry
Oh, oh, oh
Sweet child o' mine
Oh, oh, oh, oh
Sweet love of mine
She's got eyes of the bluest skies
As if they thought of rain
I hate to look into those eyes
And see an ounce of pain
Her hair reminds me of a warm safe place
Where as a child I'd hide
And pray for the thunder
And the rain
To quietly pass me by
Oh, oh, oh
Sweet child o' mine
Oh, oh, oh, oh
Sweet love of mine
Oh, oh, oh, oh
Sweet child o' mine
Oh, oh, oh, oh
Sweet love of mine
Oh, oh, oh, oh
Sweet child o' mine
Oh yeah yeah 
Oh oh sweet love of mine
Where do
 דנה מזרחי - ספורטאית!
דנה מזרחי – ספורטאית!
אוהבים אותך יורי

אוהבים אותך יורי

מאמן - אסף לב

מגזין שבועי שלנו – בבקשה: 

אסף לב

מאמן מנטאלי Mental training, מאמן טריאתלון – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק – כך זה היה הבוקר 

asafrunners@gmail.com

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם instagram מדליק

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש