05:30 הקבוצה מתייצבת לאימון אחרון לשנה, עדיין חשוך, חימום מתבצע בעלטה, אך אתה רואה את הריכוז, את המיקוד והנכונות לביצוע אימון טוב, אימון חזק, אימון איכות.

1000 מטר * 6 או 8 פעמים, עם הפוגה של 100 מ' קל ו 100 מ' הליכה לשחרור. אז, שנה מקסימה לכולנו, קצת תמונות ואתם נראים מעולה (שלי, את פשוט צלמת), בכייף וברור שאשמח לתגובות וברכות בסוף הפוסט:

 

 

 

 

 

בברכת הספורט והאנרגיה הטובה,

 

LEV_SIGN