20 בדצמבר 2020

קבוצת ריצה יקרה – ניוז 25 לדצמבר ! "רצים עם אסף"

קבוצת ריצה מקסימה – קבוצת ריצה בכפר – סבא, כאשר אתה בחור בדרך במסלול חיים כלשהוא, אתה מסמן לעצמך יתרונות וחסרונות, כמו גם רגעים של התרוממות […]
4 בדצמבר 2020

מוטיבאציה וברכיים / אסף לב

knee, motivation and life יש לי מתאמן בקבוצת הריצה שלנו שאוהד את מכבי חיפה בכדורגל ובכל שבוע בטרם הוא נוסע למשחק הוא שואל לדעתי לגביי התוצאה כמו […]
11 באוקטובר 2020

הכנה מנטאלית לגיבושים – סיירות / אסף לב

שיאה של התוכנית השנתית למעבר גיבוש לסיירות המובחרות בצבא הטוב בעולם: צבא הגנה לישראל! אימון מנטאלי פוגש את האימון הגופני ומביא את הביצוע המיטבי! לזירה, למגרש […]
16 ביולי 2020

תחליפי סוכר / מיטל לב, אסף לב

"המזונות המתוקים הטבעיים מכילים בנוסף לטעמם המתוק, גם רכיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. עם המודרניזציה, האדם למד להפיק את המתיקות מקנה הסוכר ולוותר על כל היתר. כך […]
8 ביולי 2020

הרצאת אורח – אגודת ספורט בית ברל / אסף לב

תודה רבה לאגודת הספורט הפועל כ"ס בית ברל (רוחק'ה ומיקי חליקה) על ההזמנה לתת הרצאת אורח בנושא אימון מנטאלי. 
19 בפברואר 2020

הרצאת אורח – ספורטן הוד השרון / אסף לב

כיף גדול, כמו גם, עניין והשראה רבה ספגתי הבוקר בהרצאתי על "ספורט כמניע אנרגטי, גם לחיים", בפני חניכיו, הטריאתלטים הצעירים של מיקי אילני מספורטן הוד השרון.
20 בדצמבר 2019

בזמן האחרון / אסף לב

בזמן האחרון, במיוחד לאחר שעברתי את גיל 40 (וואו, מטורף, עברו כבר 9 שנים מאז….) אני חש צורך גדל והולך לעשות פעילות ספורטיבית בכל יום, כמובן […]
3 בנובמבר 2019

הר לעמק 2012 – עדכוני מרוץ, מילה לסיכום / אסף לב

הר לעמק 2012, קצת עדכונים מהשטח: קבוצת הריצה מכפר – סבא, "רצים עם אסף" – 5 רצים כבר סיימו את המרוץ המדהים הזה ואנחנו כבר אחרי […]
12 במרץ 2019

"רצים עם אסף" – המגזין ! 18 למרץ ! !

קבוצת הריצה – תוכנית האימון לשבוע של 20 – 27 למרץ: תוכנית אימון – שבוע של 20 לחודש – לחצו לצפייה  מגזין שבועי שלנו, שבוע מצוין לכולנו – חייב […]
29 בספטמבר 2018

קבוצות ריצה בשרון – "רצים עם אסף"

יום שישי – שטח לאורך מקורות הירקון בטרם יום הכיפורים; קבוצת ריצה בשרון בואו נתחיל….
27 בספטמבר 2018

"להיות חזק בראש" – הכנה מנטאלית לריצת מרתון / ישי צור

שלום לכולם, היום מתארח באתר, ישי צור, מי שהיה החונך שלי בקורס מאמנים מנטאליים לספורטאים, תיהנו – אחד הטובים. 
5 בספטמבר 2018

מגזין – "רצים עם אסף" – 07 לספטמבר !

חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה טובה, שמחה, ספורט וכמובן בהתחדשויות, התפתחויות ולמידה בלתי פוסקת ! באשר לי, מבקש להודות לכם על […]
25 ביוני 2018

ניוזלטר "רצים עם אסף" – 25 ליוני

ניוזלטר שבועי של קבוצת הריצה המקסימה "רצים עם אסף" המתארת מעט מחוויות השבוע וביניהן – אימון בפארק, אימון ארוך לרעננה, אימון פארק נוסף עם יום הולדת […]
1 ביוני 2018

שנה טובה "רצים עם אסף" – חג שמח ! !

אחלה חג שמח אנשים יפים; כן, שנה חלפה ושנה חדשה נכנסת; שנשמור על החברות, הכנות, האהבה, העשייה, הדוגמא האישית, הבריאות, האהבה והאנרגיה הטובה – לי כיף […]
4 בפברואר 2018

רצים עם אסף – ערב: אימון נפח ראשון / אסף לב

וואלה, התחלנו, ריצת נפח ראשונה של הקבוצה; להלן, "רצים עם אסף – ערב", קבוצת ריצה בכפר סבא.
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.