­

תזונה – התזונאית מירי חדד בטיפים מגוונים

על ידי |מאי 22nd, 2016|

התזונאית מירי חדד נותנת לנו טיפים תזונתיים חשובים, הקשיבו, מומלץ במיוחד לתת את הדגש על תכנון התזונה לאורך היום – מירי תודה […]

הכבישים והמסלולים הבטוחים בישראל לרכיבת אופני כביש / אסף לב

על ידי |אפריל 11th, 2016|

עבודת הסיכום שלי לקורס מאמני טריאתלון  – וינגייט 2009  […]

איש ברזל / אלדד וכסלר

על ידי |דצמבר 4th, 2015|

סרט ביתי של חבר טוב ואיש יקר – אלדד וכסלר.

הרבה שנים שאנו מתייעצים, חווים, מתחרים ולומדים אחד מהשני, בספורט ומחוצה לו. ספורט כדרך חיים של אדם שעובד, איש משפחה עם שני ילדים, עושה מילואים, משלם מיסים ומנסה גם קצת ליהנות בגלגול הזה…עוד על ישראמן ראו כאן. […]

גלעד רותם חצי איש הברזל כנרת 2010 / אסף לב

על ידי |אוקטובר 22nd, 2015|

תצפית ולמידה על דרכו של ספורטאי עילית בתקופת תחרויות: אחת העבודות שעזרו לי להתגבש – כספורטאי וכמאמן והביאו אותי להחלטה שברצוני לפתוח קבוצת ריצה בכפר סבא, העיר שלי.

[…]

גלישת גלים – אביב ועקנין / אסף לב

על ידי |יוני 21st, 2015|

שלום לספורטאים, לקוראים, היום מאמר אישי . . . עד גיל 25 גלישת גלים היה הספורט שלי, זו הייתה דרך החיים שלי כאשר בהתאם למיקום הגלים קבעתי את מקום מגוריי, את עבודתי ואת מסגרת העבודה והיקפה.

[…]

שחייה קלאסית אל מול שחייה בטריאתלון

על ידי |אפריל 16th, 2015|

תודות לנח רם על נכונותו לשתף וללמד את כל אשר הוא כבר למד.  […]

ההיסטוריה של הטריאתלון / אבי ברכה ואסף לב

על ידי |ינואר 8th, 2015|

מצגת קלה על הענף שאנו כל כך אוהבים – טריאתלון, תיהנו.
[…]

ציוד ודגשים לתחרות טריאתלון / אסף לב

על ידי |יוני 5th, 2014|

ציוד לתחרות טריאתלון

[…]

אימון החלפות – חוף ניצנים / אסף לב

על ידי |פברואר 12th, 2013|

עם ספורטן הוד השרון – מיקי אילני – אימון החלפות בחוף ניצנים, שלב הכניסה למים. על השלב הבא – רכיבה וריצה – ראו כאן. צולם בשנת  2010, סצינת הטריאתלון והספורט תופסת מקום גדול יותר ויותר בקרב "אנשים מהשורה" – כאלו שלא עסקו בספורט בעבר; וואו, איך […]

תחרות אופני כביש – הקפת השרון / אסף לב

על ידי |אוקטובר 18th, 2012|

כמה חברים, אופי תחרותי מובהק, מארגנים תחרות רכיבה מקומית על אופני כביש. המנצח: מזמין מה שהוא רוצה בבית קפה החדש שנפתח בקניון החדש: קניון ג'י, ארומה. אך היו זמנים…. […]