­

ניוז שבועי – "רצים עם אסף" – 23 ליולי !

על ידי |יולי 18th, 2018|

חצי שבוע של חופש, הבוקר השעון הראה 04:30 קמנו ובמשפט אחד קצר, מדויק וחד חזרנו לישון והנה, קמנו בשעה 06:55; מוזר, לא מוכר, מעניין, משהו חסר; בערך בשעה 10:00 רגליי הרגישו קלות, לא עייפות וכאילו (או בפועל) שהן בחופש, אין מאמץ, משהו חסר, אחר ושונה. הצלחתי לנוח עד שעה 14:00 ואז יצאתי לבריכה, לשחות, שבוע של חופש, נחמד, חשוב מאוד להמשך. […]

"רצים עם אסף" – ניוז שבועי 16 ליולי

על ידי |יולי 16th, 2018|

קבוצה ריצה נהדרת – "רצים עם אסף"; סיימנו טיפוס מרשים ביותר אל עבר פיסגה והנה הגיע מנוחה; כן, כמעט שבוע ללא ריצה עם מנוחה כנה, רגועה ושלווה על מנת לחזור "רעבים יותר" ומדויקים יותר; תבלו, ריצה זו דרך חיים ואנו רוצים לרוץ ולרוץ ולחיות ולחיות; […]

06 – 11 Newsletter – asaf runners

על ידי |יוני 11th, 2018|

קבוצת הריצה – רצה, מבלה, נהנית, מתקדמת ומודה על כל רגע של תנועה, כיף, ביחד, חברים, עשייה – תודה; ניוז שבועי – בבקשה:


[…]

"70 למדינה" – הטור מתוך "חיים אחרים" / אסף לב

על ידי |אפריל 10th, 2018|

70 שנה למדינה זה תאריך סימבולי ונחמד כזה להעלאת זיכרונות, הרהורים ומחשבות על העבר, הווה ומעט על העתיד – בספורט ובכלל; הטור שלי במגזין "חיים אחרים", תיהנו; אנרגיה טובה.

[…]

"רצים עם אסף" – חג שמח !

על ידי |מרץ 28th, 2018|

"רצים עם אסף" – חג שמח, המון בריאות ואהבה, לנו, בני משפחותינו ולכל בית ישראל. 
[…]

הספורטאי שחבוי בכולנו / אסף לב

על ידי |מרץ 14th, 2018|

בכל אחד מאתנו חבוי ספורטאי ברמה כזו או אחרת; השאלה איך, מתי ובאיזה אופן ניתן לו מקום ובדרך זו נשפר ללא היכר את בריאותינו ומהמון היבטים את הסתכלותנו על החיים; מתוך הטור שלי במגזין הנהדר "חיים אחרים".  […]

פעילות ספורטיבית, לימודים, הקשבה והתמדה / אסף לב

על ידי |פברואר 24th, 2018|

השבוע זכיתי –

השבוע זכיתי לאמן, להרצות, להסביר את משנתי לכיתה ו' 3 המקסימה של בתי מיה בבית הספר שדות יואב אשר בקיבוץ גת אשר בדרום הארץ. המורה (דינה הרצינית והמשקיענית ושאפו על הרצינות ! ) דיברה עמי לפניי כחודש ושאלה איך ניתן לאמן, לתרגל את הילדים בהעשרה שתשלב ספורט וכישוריי חיים אל תוך הבית – ספר תוך שימת דגש על כך שכולם שווים . . . נהדר לא ? […]

ניוז שבועי – "רצים עם אסף" / 05 לפברואר 18

על ידי |פברואר 3rd, 2018|

קבוצת ריצה יקרה –

וברשותכם הגברים, פונה אל הנשים הנהדרות שרצות עמנו; קחו לכם קצת יותר משעה וצפו בסרט נהדר זה על "החופש לרוץ". גם אני למדתי שם כמה דברים ממש מעניינים על התגלגלות הריצה עד לחיוניותה המוכחת במיוחד כיום לחיים טובים, בריאים ומאושרים יותר. בבקשה: "החופש […]

"רצים עם אסף" – ניוזלטר שבועי 11 לדצמבר

על ידי |דצמבר 11th, 2017|

 שלום לספורטאים – 

איזה כיף לחזור ולרוץ עמכם; ניכר עליכם שנחתם וכאמור, אלו מכם שהיו חולים זה בסדר ! הגוף והנפש "מרשים לעצמם" בעיקר בחופשות להיות היכן שנכון ומדויק להם להיות גם עם זה להיות חולה. הכול טוב והעיקר שכולנו כאן, שמחים, נכונים ומדויקים לחלק הזה של העונה וכל אחד עם היעדים והחלומות שלו; מצורף לניוז מאמר קל שכתבתי על חלומות ועל הדרכים לגעת, להתקרב אליהם ולעתים גם להפוך אותם למציאות. בוקר טוב, אנרגיה טובה. […]

איש ברזל – מתוך "חיים אחרים" / אסף לב

על ידי |נובמבר 15th, 2017|

איש ברזל ! בחיי שזו חווית ענק מהמון היבטים שהם הרבה מעבר לספורט; מגזין "חיים אחרים" בו אני כותב טור על ספורט, החיים ומה שביניהם העלה כאן את אשר חוויתי; מוזמנים […]